좀 많이 괴롭군요... 몸상태가 이리저리 왔다갔다 주체하기 힘든건 뭐 그냥저냥 참아보겠는데, 정신이 먹먹해지면서 '내가 뭐하러 이런 고생을 해야하나?'라는 의문이 드는 것이... 내 안에서 또 다른 내 자신이 날 시험에 들게한다는 느낌에 심히 기분이 나쁘달까? 오기발동이랄까?
솔직히 좀 많이 힘듭니다. 이것저것 주섬주섬 주워 먹어가며 흡연에 대한 욕구를 잠재우려 노력중이지만 이게 제가 생각했던 것보다 심각한 수준이었더군요...
자신이 없어진다기 보다는 내 자신이 얼마나 버틸 수 있을지 갑자기 궁금해지기 시작합니다...
금연하기에는 절대적으로 좋지않은 환경에 놓여있는 제가 과연 금연에 성공할 수 있을까요? 전 잘 모르겠습니다... -_ㅠ
(C)박병진의 블로그|이미지 금연보조제를 사용한 404명중 87%(351명)가 효과가 없었다고 답한 것으로. (C)뉴시스| 아래기사 금연을 도울 수 있는 보조제의 종류는 다양하다. 일반적으로 구할 수 있는 니코친이 첨가된 그런 보조젠 나역시 부정적이다. 담배의 니코틴에대한 기억을 증폭시키기 때문이다. 그러나 뇌분비물중에 이 중독증상을 억제하는 약물이 있다는 데, 어디서 처방을 받아야할지 아직 모르겠다. (아시는 분은 있으면 알려주세요..) 금연 실행..
100세 이상 인구가 거주하는 지역 특징 콩수확, 마늘수확 등이 장수와 강한 연관성을 보임. 농촌(군)지역에서는 담배소비와 자동차 수가 낮음. 금연은 해야 할것이고, 흡연은 하지 말아야 할것이다. 금연 9일째, 나중에 담배를 피고싶은 마음이 생길까? 몸과 마음의 혼연일치로 금연을 실천하는 것은 자부심을 가질수 있겠지만, 그 자부심이 고질적인 의미를 지니진 않는다. 금연의 효과가 주는 유익은 당연한 결과기때문이다. 해야 할일을 통해 자부심을 앋았다고..
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맥주 두병 마셨구여 소주 한병먹구 잘라구요. 금연한지는 이틀째 됫어요. 담배는 어째건 맛있는데 목숨을 담보해야하는게 아쉬울따름~부가 정보