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운동해야지

공부하면서 운동도 중요성과 효과를 느낀다!

30분 투자하는 거

귀찮았고 시간이 아깝다고 생각했었는데...

효율성이 더 높아지더라

잠시 쉬었던 운동을 시작해야겠다.

날씨도 많이 풀리고 있고

체력도 점점 떨어지는 거 같고

신체의 외적인 변화가 일어나서

운동의 필요성을 절감하고 있다.

특히 뛰기 강추한다!

처음엔 진짜 너무 힘들었는데..

1시간도 런닝할 수 있는 엄청난 강철 체력이 만들어졌다!

운동장을 다시 누벼야겠다!

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  • 태그
  • 글쓴이
    마이리버
  • 등록일
    2015/02/24 12:15
  • 수정일
    2015/02/24 12:15
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