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2008/11/15

쌍둥이 엄마가 될지도 모르겠다. 기대만빵.
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빼트를 위한 포스트- 뱃살 간단히 빼기~

쥬스를 마실때 사용하는 빨대 하나로 간단 똥배 집어넣는 다이어트 방법을

소개 합니다..먼저 빨대 준비 하셔야겠죠?
 
 
 
 
우리 여성들에게 튀어나온 아랫배는 강적입니다..
여름엔 내어놓기 부끄럽고 자신없고...
남친이나 남편에게도 쬐끔 부끄럽죠..
그러나, 아무 걱정 마시고 돈 안들어, 간단해, 똥빼가 싸악
빠지는 아랫배 살빼기 다이어트 시작해 볼까요?
 
 
 
준비하실 재료는 빨대 입니다..
여러개도 필요없구요, 하나만 있으면 충분 합니다..
 
 
 

먼저 빨대를 가위로 5㎝길이로 싹뚝 잘라주세요
 
 
 
자르신뒤 어느쪽이든 상관 없으니 위 사진처럼
손가락으로 꼭 눌러서 납작하게 만들어 주세요
 
 

다음엔 납작해진 구멍의 반만 셀로테이프로
붙혀주세요..
 
 
 
위 사진처럼 되셨나요?
너무 완벽하게 안하셔도 됩니다..비슷하게 해주세요
 
 


자아, 그럼 따라하세요..
먼저 숨을 들이쉽니다..들여마신 숨 아직 뱉어내시지
마세요..다음은 준비해둔 빨대의 테이프가 붙어있는 쪽에다
5초 정도 시간을 들여서 강하게 뱉어 주세요
끝!!
 
 


이 동작을 하루에 3분만 하면 됩니다..
3분을 계속 안해도 되구요, 설겆이나 청소할때
아니면,음악을 들을때,TV를 볼때...아무때나 나누어서
24시간의 3분만 하세요..
 
 여기서 중요한것은 5초동안 숨을 빨때로 뱉어내는 겁니다..
들여마신 숨..전부 안뱉어 내셔도되며 5초동안만 강하게 뱉으세요
 
 
   
 
100명중 98명이 아랫배가 빠진걸 실험결과 알게 되었답니다..
 
 
 

위사진은 실험전과 실험후 사진 입니다..
그럼 안녕-아랫배여...
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궁금

내 남자에게 나 말고 다른 여자가 생기는거...

 

몇 퍼센트의 여성들이 용납할 수 있을까?

 

 

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스컬리양

수술 대성공

 

이제 몇가지 질병만 ... 잘 다스리면..

 

완쾌! 되겠지..아효.

 

그래도 좋아 희망이 있으니까!

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2007/04/09

사투를 벌이는 D양에게 내가 도움이 되고 있는건지...

 

혹여, 나 때문에 덜 외롭니???

 

나 때문에 힘이 좀 나니???

 

요즘 나는 너를 보면서 내가 참 사치스럽게 사는구나.....생각해.

 

그래서 너에게 정말 미안하고 죄스럽다.

 

나 때문에 죽을 병에 걸린 너에게.....다정해야하는데,......

 

이런 내가 미워!

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생일

일년에 한번 돌아오는 날

 

바다에 떨어지는 석양을 보면서 저녁을 먹고,

 

포켓볼도 한게임 치고,

 

므흣한 시간도 보내고,

 

뻘소리로 상대의 관심을 유도하려고 애도 써보고....후후....

 

나름 개안은 생일이었네~

 

만족

 

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피곤한데

잠을 잘 수가 없네~

 

이게 몬 조화야......

 

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스트레스는 내게

잦은 설사와 -_-;;

 

두통,

 

그리고 탈모,

 

엔드 새치를 주었다.

 

가지가지 많이도 주었다.

 

이제 가라!! 다 필요읍따~

 

아 참,

 

혓바닥이 길어진줄 알았다.-_-; 알고보니 잇몸이 죄 부은 탓이었다.

 

이것도 스테레스가 준 선물이라면 가져가! 가져가라고!!

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연애=게임?=그래서 어쩌라고???

얼마전에 구입한 똑똑하게 사랑하라는 책에 보면 이런 말이 나온다.

 

<참고로 이 책은 이성애자들을 위한 책이다. 이성애만 집중 다루고 있다.>

 

남성은 여성에게 도피처 혹은 피난처이고 싶어하나, 여성이 진지한 관계에 대해서 이야기하기 시작하면 남성은 본능처럼 줄행랑을 치고 싶어한다.

 

뭐 이런 이율배반적인 본능이 다 있어?

 

 

어느 장단에 맞춰야 하는거야?

 

적당히 남성의 욕구에 부흥해주고, 적당히 은근슬쩍 대화를 유도해서,

 

내가 갖고 싶은 부분, 내 욕구를 채워라. 뭐 이런 말 같은데...

 

나처럼 모아니면 도, 아주 간단한 인간 부류에게는 졸라게 어렵다는거.

 

미스터 로빈 꼬시기도 그런 맥락의 영화였지.

 

대신 이 책에는 이런 말이 있어.

 

그럼에도 불구하고 니가 절대로 포기할 수 없는 부분도 있을 테다. 체크해보아라.

 

1. 힘들 때 도움 안되는거.

 

2. 마약이나 약물중독.

 

3. 뭐 폭력..

 

기타등등......

 

뭐 니가 절대적으로 이건 필요한 요소라면 체크해봐라는 리스트도 있고..

 

이중 포기할것은 포기하고 하여 도합 80%를 만족시킨다면 포기하지 말고

 

잘 데리고 교육시켜서 변화를 꾀해바라인데,

 

책 서두에는 남성의 성격을 변화시킬 수 있다는 오만을 버리란 충고도 있고..

 

그니까 결론은 그거야!

 

적당히 해서 안넘어오면 말고, 적당히 니가 참을 수 있는 선에서 말해서 먹히면

 

그놈은 가능성이 있으니까 잘해바. 이런거. -_-;;;

 

시덥지 않은 이야기들..쩝.

 

 

 

 

 

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간만에

평일에 집에서 딩굴딩굴.....

 

두통에 시달리고, 열이 나서...

 

쨌다.-_-;

 

아.............괴로워.......

 

할일은 태산같이 쌓여있고....처리해야할 일도 많은데..........................

 

아 이와중에 터키엔 왜 가고 싶은거야....ㅠ.ㅠ

 

미쵸미쵸..

 

 

 

 

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