과학기술

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♪ sdf ♪

제꺼본캐요

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♪ asdf ♪

제가직접했어요 멋지죠?

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아들아..

기온이 더욱 높아져서 이제는 완연한 여름이구나..

아들이 복무하는 화천 쪽은 연일 30도가 넘는 불볕더위가 이어진다고 예보를 듣곤 하는데,

더위 많이 타는 아들이 더욱 고생이 많은거 같아서 걱정이 더 되는구나.

많이 지치지 않아야 할텐데..

아들 목소리를 못 들은지가 3주째 되어가고 있구나,

일부러 아들생각 떨칠려고 애를 쓰는데 쉽지 않구나.

상황이 어쩔 수 없어서 연락을 못하는거겠지, 라고 생각하고 견디려해도..

애타는 마음을 감출수가 없구나.

미처 몰랐구나 엄마가.. 군대라는 곳이 이런 곳인줄은..

그저 아들이 2년동안 군대라는 틀안에 머물면서 몸과 마음이 좀 더 건강해지고,

어른스러운 사고를 갖게 되겠지, 라는 생각만 했던 엄마의 무지함이 가슴을 더욱 아리게 하는구나.

무슨일로 전화연락을 이리도 못하고 있는지,

하루에도 열두번 부대로 전화를 하고 싶은 마음, 참고 참고 또 참고 참는단다.

행여라도 아들에게 곤란한 상황을 만들어주게 될까봐..

이런 부모마음을 조금이라고 헤아린다면 전화정도는 일주일에 한두번인데,

편히 할 수 있게 해주면 좋으련만..

모든 주변상황들이 간단치 않으리라는거..

한겨울도 아닌데 손이 트고 아프다는 말로 미루어 짐작하고도 남음이 있단다.

아들아..

여러가지 힘들고 어려운 환경들이 굳이 아들이 짊어지고 넘어야 할 산이라면..

주어진 그 힘든시간들을 어렵게만 여기지말고 생각을 조금 바꿔가면서 즐기면서 보냈으면 한다 아들..

나중에 아들이 사회인으로 생활을 할 때,

모든일에 자신감을 갖고 헤쳐나갈 수 있는 바탕이 될 귀중한 경험을 하고 있다고,

자신과의 싸움에서 한계를 극복하는 강인함을 기르고 있다고,

좀 더 강한 남자, 이 사회에 한 구성원으로서 자리매김 하기 위해서

거쳐야할 통과의례라는 생각도 해보고,

훌륭한 다이어트 프로그램이라는 생각도 하면서 잠시 웃어넘기기도 하고..

최고의 강사진을 겸비한 인내력 길러주는 집단 이라는 생각도 해보고..

이 모든것들이 조금이나마 눈에 보이고 귀에 들어오려면 얼마나 많은 뒤채임이 있어야 하는지도 안다.

어떤 상황에서도 마음 다치지 않고 잘 견뎌주기만을 바라는 엄마의 간절한 바람이..

오늘도 아들 생각에 하루를 시작하고 아들 걱정에 하루를 닫는다.

하루하루가 참 더디가는구나.

백일휴가 날짜가 6월 27일인데, 그 날은 아들을 볼 수 있을지..

민형이는 달력에 동그라미를 해놓고 형아 휴가 오는 날, 이라고 적어두고 하루하루 날짜를 꼽고 있단다.

휴가 나오기 전에는 꼭 통화를 할 수 있었으면 하는데, 그쪽 상황이 어찌될런지..

아참, 며칠전에는 민형이가 타던 자전거가 많이 망가져서 다시 사달라고 졸라대는데,

막둥이를 놀라게 해주고 싶어서 말로는 자전거 못 사준다고 해놓고..

학교 간 사이 새자전거를 사가지고 와서,

" 이거 막둥이 자전거야, 조심해서 타고 앞으론 말 잘들어야 해~"

이러면서 건네줬더니 좋아서 어쩔 줄을 모르네, 그러면서 엄마한테 민형이가 하는 말,

" 엄마 내가 말 잘 안들을 때 자전거 이야기를 해~ 그럼 내가 얼른 정신차리고 아빠 엄마 말 잘 들을께요."

기특한 녀석.. 막둥이가 많이 기뻐하는 모습을 보고 아빠엄마도 행복해 했었단다.

늘 형아가 타던거 누나가 타던거 물려받아서 탔는데..

이번에 그 자전거들이 망가지는 바람에 새자전거를 마련해주기로 했단다.

자전거 망가졌을 때 소리없이 눈물만 뚝뚝 흘리던 모습이 어찌나 마음을 짠하게 하는지..

복슬강아지 같던 녀석이 참 많이 컸다, 그치 아들?

아빠엄마 우리큰아들 그리고 민혜, 이렇게 네식구가 함께 키운녀석이지..

예쁘고 더러는 얄밉고 가끔은 엄마를 놀라게 하는 어거지도 부리고 하는 녀석이지만,

참 많이 자랐다.. 키도 그리고 생각도, 엄마를 가끔 걱정하는 모습도 보여주고,

형아가 도와주던거 이제 내가 아빠엄마 많이 도와줄께요, 라며 이쁜말도 하고말야..

막둥이 이야기 들으면서 우리아들이 조금이나마 그리움도 삭여내고,

잠시나마 환한 미소 지었으면 하는 바람 담아본다.

아들..

오늘은 이렇게나마 보고픈 마음 다스려본다.

이렇게 글로 아들에게 한걸음 다가가니 보고싶은 마음이 더욱 간절해지지만,

힘든시간 견디는 아들 생각하면서 엄마도 잘 견디고 참아보련다.

무엇보다 마음 다치지 않게 다스리고 다지고 또 다스리고 다지고.. 알았지 아들..

몸도 늘 조심해야 하고..

행여라도 아프거나 하면 참지만 말고 꼭 이야길해서 치료도 받고해야 한다.

항상 기운잃지 말고 잘 지내고 백일휴가 때 건강한 모습으로 볼수 있도록하자 아들..

엄마가 또 편지쓸께..

사랑한다 아들아.. 사랑해,

기운내 아들~ 아자아자~!!

20070620 

늦은 밤, 엄마가 사랑하는 우리아들에게..

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◈ 양파의 효능- 양파를 많이 먹자

01. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다.

     그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다.

02. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다.

      그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의

      질병을 예방, 치료 한다.

03. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용(섬유소 용해활성 작용과 지질 저하작용)으로
     혈액의 점도(粘度)를 낮춰 끈적거리지 않고 흐르기 쉬우며 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다.

     그 결과 혈액 순환이 좋아 산소와 영양의 신체 공급이 잘 이루어진다.

04. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다.

05. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다.

06. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하는 HDL(고밀도지단백)

      콜레스테롤을 증가시켜 준다. 특히 이것을 많이 필요로 하는 심장병 환자는

      자극이 강한 스트롱 계열의 생양파를 먹어야 효과가 있다.

      HDL 콜레스테롤과 관련된 것 외 에는 양파를 어떻게 요리하든지 괜찮다.

07. 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방한다.

08. 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료한다.

09. 양파는 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론,
      심근경색이나 신장병, 백내장 등을 예방, 치료한다.

10. 양파는 콩팥의 기능을 증진시켜 신장병을 예방,치료한다.

11. 양파는 정상적인 혈당을 내리는 작용은 없고,이상이 있는 높은 혈당치에만
      작용하며 정상 혈당이 되면 신기하게도 작용을 멈춘다. 그 결과 합성약처럼 저
      혈당이나 신장장애를 일으키는 등의 부작용이 전혀 없다.

12. 양파는 간장의 해독작용을 강화시키는 그루타치온이 많다.

13. 양파는 간장의 해독기능을 강화하기 때문에 임신중독, 약물중독, 알레르기에도 좋다.

14. 양파는 간장 속의 지질도 저하시켜 간장을 건강하고 강하게 하며, 신체의 노곤함을 없애주어

      변비통이나 피로회복에도 좋다.

15. 양파는 간장의 조혈기능에도 관여한다.

16. 양파는 알코올 때문에 많이 소모되는 비타민B1의 흡수를 높일 뿐만 아니라,

      주독(酒毒)을 중화하여 간장을 보호해 준다.

17. 양파는 눈의 피로로 두통이 생겨 책을 오래 읽지 못하는 상태를 예방하고 치료한다.

18. 양파는 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는 백내장을 예방한다.

19. 양파는 각막이나 수정체의 투명도가 나빠져 발생하는 각종 각막질환의 장애 회복에 매우 좋다.

20. 양파는 세균 속의 단백질에 침투하여 살균,살충효과를 낸다.

21. 양파는 대장균이나 식중독을 일으키는 살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽인다.

      그 때문에 소화 불량에도 좋다.

22. 양파는 살균력이 뛰어나 항패혈증약이라고도 불리는데, 습진이나 무좀등에도 아주 좋다.

      또 양파의 살균작용은 익혀도 변함없다 (마늘은 불안정 함.)

23. 양파는 충치로 이가 아플 때, 갈아서 충치 안으로 넣어 두면 통증이 멎는다.

24. 양파는 생 것을 3-8분간 씹으면 입 안이 완전한 멸균상태가 된다.

25. 양파는 결핵이나 콜레라 등의 전염병을 예방, 치료에도 사용된다.

26. 양파는 살균력과 해독력으로 육류의 부패를 막는다.

27. 양파는 현대의학도 해결하지 못하는 체내의 중금속을 해독, 분해시켜 체외로 배출시킨다.

28. 양파는 칼슘도 많을 뿐만 아니라, 자체적으로도 성장호르몬과 같은 작용을 
      하기 때문에 성장기 어린이에 게 아주 좋다.

29. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다.

30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장효과를 돋우는 역할을 한다. 

▶ 칼슘은 인체내에서 신경의 진정작용이 있고 지구력을 길러주는 중요한 무기
질이며, 치아를 형성하고 혈액응고, 세포막의 강도유지, 근육의 수축 등 여러
작용을 하는데 효소의 활성제로도 쓰인다. 발육기에는 뼈의 형성을 위해 많은
칼슘이 필요하며 노년기에는 체내에 칼슘이 부족하면 병이 생기기 쉬우므로 발
육기와 노년기에 더욱 중요시 되는 영양소이다.

칼슘은 체내의 칼슘 공급량이 충분할 때는 뼈속에 저장되어 있다가 혈액에
서 필요할 때마다 뼈에서 용출되어 공급된다. 뼈는 칼슘의 저장고인데 뼈에서
의 칼슘침착과 용출은 끊임없이 진행되어 혈액의 칼슘농도를 항상 일정하게
유지하고있다. 그 때문에 칼슘의 공급이 부족하게 되면 뼈가 약해지는 것이
다. 칼슘의 흡수부족은 설사를 할때, 비타민 D가 부족할 때, 부갑상선 기능이
떨어질 때 일어나기 쉽고, 사지경련, 골연화중, 골다공증 등의 질병을 유발시킨다.

31. 양파는 감기 퇴치 기능이 있는데, 생으로든, 익히든 끓이든지 해서

      실제로 지난 수세기 동안 감기약으로 사용되었다.

32. 양파는 목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한 점액들을 몸 밖으로 제거하는 거담작용을 한다.

     그 때문에 해소천식에도 좋다.

33. 양파는 코가 막힐 때, 즙을 내서 조금씩 마시면 트인다.

34. 양파는 기도의 가래를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 기침에도 좋다.

35. 양파는 소화촉진, 변비, 생리불순, 유방종양, 대머리 등의 예방과 치료에도 탁월한 효능을 발휘한다.

36. 양파는 불면증에도 좋은데, 양파를 먹어도 되지만, 생양파를 썰어서 머리맡에 놓고 자도 효과가 있다.

37. 양파는 아기들이 경풍을 일으킬 때, 양파를 잘라 입에다 대주면 씻은 듯 가라앉는다.

38. 양파는 진정제나 신경안정제 역할도 하는데, 너무 마음이 긴장될 때 생양파를 먹으면 된다.

      날양파의 매운맛과 향기가 연수에 작용하여 정신을 안정시킨다.

39. 양파는 허약체질이나 신경쇠약에도 아주 좋아, 원기회복이 필요한 환자의 식이로 적당하다.

40. 양파는 혈액을 정화하기 때문에 피부미용에 좋고 잔주름을 예방한다.

41. 양파는 자궁수축에 의한 분만 촉진에도 작용하기 때문에 임산부의 산고에도 좋다.

42. 양파의 성분 중, 비타민 A는 정자의 생성에 필수이며,비타민 B1는 성활동을 장악하는

      부교감신경의 기능을 왕성하게 한다는 것이 밝혀져 남성들의 정력강장제로 탁월하다.

43. 양파는 비타민(특히 비타민B1)의 흡수를 촉진시키기 때문에, 다른 채소, 과일과 섞어 먹으면

      피부미용은 물론 스태미나에 더욱 좋다.

44. 양파는 마늘과 함께 동식물체를 구성하는 중요 성분인 유지(油脂)의 산화를 억제하는 작용도

     있다는 것이 밝혀졌다. 피부노화나 인체의 노화가 산화작용에 기인하는 것으로 보아,

     결국 양파가 장수에도 기여한다는 것을 알 수 있다.

45. 양파는 단것보다는 매운 스트롱 계열의 것에 약리효과가 뛰어난 유효성분이 많다고 밝혀졌다.

46. 양파의 요리법은 매우 많은데, 어떠한 찌개와 반찬에도 향미료로 곁들일수 있다.

47. 양파는 지방의 산패를 막기 때문에, 사용한 튀김기름에 양파 몇 쪽을 튀겨내면

     비린내가 감쪽 같이 사라지며 오래 보관할 수 있다.

48. 양파의 독특한 향과 자극적인 냄새는 육류나 생선요리의 비린내를 없애주기 때문에

      조미료로도 없어서는 안 될 중요한 야채이다.

49. 육류와 궁합이 잘 맞는다.

50. 양파는 비타민의 흡수를 도와주는 역할도 하기 때문에 과일과도 궁합이 아주 잘 맞는다.

51. 양파는 날것과, 굽거나 튀기거나 삶거나 말리거나 한 것과 그 약용효과에 있어서 하등 변화가 없다

52. 양파의 뛰어난 점은 아무리 많이 먹어도 부작용이 없다는 것이다.

53. 양파의 유효성분은 안정되어 있어서 장기간 보존을 해도 변화하지 않는다