세상 밖으로 달리자

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곧 5개월이 된다. 2012년 계획중, 하나라도 성취하는 건가 싶어 다행이다. 손가락 마디 마디 아프지 않은 곳이 없고, 팔뚝은 항상 빵빵하게 부어있다. 처음 낯설움 속에 얼마나 버틸수 있을까하는 불안감과 함께 영등포에 있는 실내암장을 찾았다. 스스로의 약속과 함께하기 위해, 일단 수원지역에 사는 선배에게 연락을 하여, 시작도 하기전에 가을 설악산 암릉길을 예약을 하였다. 그러나 터무니 없이 부족한 근력과 겁없이 불어난 체중을 감당하면서 운동을 한다는게, 그것도 자기 체중을 온전히 손가락 끝의 힘으로 매달려, 벽을 이동한다는건, 누군가에게 사기를 치는 것과 다르지 않다는 걸 깨달았다. 함께 암장에 다니기 시작한 형은 나에 비해 두,세배 가까운 운동량을 보여주기 시작했다. 말은 못했지만, 답~답스런 상황이 두달을 넘어 세달까지 이어지고 가끔 서종국 샘(실내암장 선생님)조차 막막해 하는 듯한 느낌을 받기도 했다. 그렇게 세달을 넘기고, 손과 팔에 근력이 붙기 시작하고, 몇년을 넘게 쳐다보지도 않았던 운동에 몸이 익숙해지기 시작했나보다. 살짝, 살짝 실력(?)과 힘이 늘어나는게 보이기, 느껴지기 시작했다. 남들은 빠르면 한달, 늦어도 두달이나, 세달에 끝내는 초보자 강습을 무력 4달을 넘게 받고서야 마무리 했다. 덕분에 늘은 것은 초보자 코스별 문제점에 대한 완독이라고 할까, 참 많은 초보자들의 길잡이가 되어버렸다. 믿거나 말거나,,,, 아직 가야 할길이 멀었지만, 자신감이 붙기 시작했다. 볼록하던 배가 살짝 사라져 근육으로 올라오기 시작했고, 무게도 아주 조금이지만 저울에서 사라졌다. 8월말 설악산 천화대가 예약되어 솔직히 막막하지만, 천천히 준비를 시작해야 겠다. 코스가 암벽실력보다는 기본체력을 요구하는 14시간 정도 길이라니, 최대한 남의 짐이 되지 않도록 준비해야 겠다.

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무릅이 아프다.

기껏해야 전철역을 오르내리는 출근길일 뿐인데, 5호선이긴하지만, 그나마도 그 전철역의 반이상은 에스컬레이터를 이용했고, 거기다가 예전과 다르게 걸음걸이다 느긋하기만 한데도 이모양이다.

 

2004년 왼쪽 무릅이 심하게 망가졌다. 한걸음도 떼기 힘들 정도로 부어오르고, 우습게도 육교나 지하도, 1층 조차도 버거워 했다.

 

몇년의 시간을 흐르는 동안 그렇게 심각하다는 생각을 갖지 않아도 될 정도로 상태가 양호해졌다. 무리하지 않는 이상, 아니 무리하지 않기위해 노력하는 이상 통증은 그리 심각하지 않았다. 또한 무리할 정도의 계획이나, 활동을 하지 않기도 했다.

가벼운 산행, 무리하지 않는 지리산종주를 해낼 수 있었다.

 

며칠전 희망뚜벅이 하루일정에 참여하고 난후, 오히려 반대편 고관절이 통증이 생겨버렸다.

갑작스런 움직임에 놀란정도라 생각했것만, 어제 다시 반복되더니, 오늘은 무릅이 아프다.

 

운동부족과 체중 증가가 원인인 듯 싶다.

블룩한 배, 잘록한 팔다리, 커져버린 얼굴, 여기저기 생기는 묘한 통증,

앞으로 나아질수 있는 것과 없는 것을 나눠야 할 나이가 되어버렸다.

 

* 운동을 하자

1. 실내암벽

2. 자전거

* 여행을 가자

1. 설악산 천화대 암릉/간현

2. 자전거 - 남해일주/섬여행/대관령/경기인근 등

* 사색과 실천, 그리고 결의

1. 진짜가 되자

2. 둥그렇게 살자

* 치료

1. 몸과 맘의 병을 치료

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좋아하는 동지중,

소아마비로 인해 다리가 불편한 동지가 있다.

불편한 몸에도 누구보다 힘찬동지의 꿈은 지리산 종주이지만, 감히 내색하지도 못하는 모습이 읽혀지기도 하고 함께 지리산을 가고 싶은 맘에 음모(!)를 꾸몄다.

 

지난 7월 중하순경 3박4일, 혹은 4박5일을 계획하여 올랐던 지리산은 장마와 겹치면서 수시로 입산통제되어 비만 수없이 맞으면 결국 벽소령에서 음정으로 하산하였다.

 

여름과 함께 더위가 지나가고, 가을이 오는 시간, 다시 남은 지리산행을 계획하였다.

 

더 늦으면 북적거리는 지리산을 오를 자신이 없었다.

 

지난 9월 20-22일 2박3일간의 일정으로 다시 벽소령으로 올라 천왕봉, 그리고 중산리로 하산하였다.

 

힘든 발걸음을 옮기며 불평한번 하지 않는 동지와 그의 산행을 돕기?? 아니 함께하기 위해 말없이 함께 와주었던 울산의 동지들, 그리고 많은 나이에도 취사와 산행을 말없이 중심 잡아주셨던 춘천 형님들, 그리고 계획만했지 오르자마자 몸살에 걸려 꾀병아닌, 꾀병을 부린 나

 

그렇게 지리산을 마칠수 있었다.

 

숨이 다 트일 듯한 맑은 날씨는 지난 지리산의 장마로 5미터 앞도 보이지 않았던 보상을 해주는 듯 했다.

벌써 추워진 저녁 기온이지만, 선비샘에서 코를 골며 잠들었다는 동지들의 증언이 무언가 이룬 듯한 기분을 준다.