사이드바 영역으로 건너뛰기

[링크스크랩] 무병하게 사는 방법

[링크스크랩]    무병하게 사는 방법     
 
 
 
 원문출처 : 野生花 피는 들녘.
 원문링크 : http://blog.chosun.com/pha38/4695003
 
무병하게 사는 방법 1.올바른 식사 : 곡물 50%, 채소/과일 35%, 동물식 15%- 좋은 물 : 기상 시 500cc, 아침/점심 후 2시간 후 각각 500cc- 올바른 배설 - 올바른 호흡법 - 적당한 운동 : 격렬한 운동 피함 - 충분한 휴식. 수면 - 웃음과 행복감 2. 몸 속의 다섯 가지 흐름 - 혈액.림프, 위장, 오줌, 호흡, 기의 흐름이 ..>> 전체보기

진보블로그 공감 버튼트위터로 리트윗하기페이스북에 공유하기딜리셔스에 북마크
  • 태그
  • 글쓴이
    우주철인루카스
  • 등록일
    2010/05/12 13:05
  • 수정일
    2010/05/12 13:05
  • 분류
    웰빙/건강정보
  • 트랙백
    0개
  • 댓글
    0개