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7개의 게시물을 찾았습니다.
저혈압에 대해 이리 저리 찾아 보고, 대략 정리합니다.
1) 왜 봄이되면 나른하고 잘 어지럽나.
; 저혈압이신 이들은 겨울보다 본격적으로 햇살이 강해지는 봄에서 여름에 더 어지럽고 힘이없고, 두통이 나는 등의 증상을 보인다.
이유는 혈관의 확장으로 인해 혈압 강하가 더 심하기 때문이다.
2) 대처방안
; 어지러우면, 머리를 낮춘다. 앉거나 눕는다. 누워서 다리를 올릴 수 있다면 더 좋다.
3) 일상적 대처방안
; 조금 짜게 먹는다. 걷기운동이나 가벼운 뛰기운동 (무리한 운동은 삼가하고, 뛰때는 100뛰고 100미터 걷는 방식으로 중간중간 쉬어간다). 식사전 소주 1잔정도의 술은 한다.
; 주의: 소주 반병이상의 술은 금한다. (과다한 음주는 일시적 혈압 증가후, 급속한 혈압 감소를 동반하게되며, 이 때 위험할 수 있다).
일반 PVC 파이프와 페트병을 이용한 수경재배기 입니다.
사용되는 부속;
40리터 저장용기
11개의 2리터 페트병
30와트 수중펌프
배양토(펄라이트)
pH 조정액
영양액
24시간 타이머
Pipes
1인치 관 (4미터) 3개
L자관 6개
T자관 14개
T자관(이형, 1-1/2) 1개
연결관 1개
pH 시험지(pH 6.2~7.8)
대략 비용이 10만원 정도 듭니다.
환경단체등에서 키트및 영약액 판매등을 하면 좋을 듯합니다.
(관심있는 분은 여기에 글 남겨 주시길)
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저도 짬이 나는대로, 한번 제작하여, 제작및 키우는 과정을 여기에 올리도록 하겠습니다.
제작된 형태
여러가지 작물을 키운 모습
비영리단체 활동가들 6분 정도가 신청하셨고,
교육생이 대략 18분,
교육 지원이 3분 정도
캐서린님하여,
총 28분이 함께하는 교육이 되겠습니다.
보다 충실한 교육을 위한 교육지원하시는 분이 더 있습니다.
교육장소는 인원수의 증가에 따라, 보다 넓은 곳으로 정했습니다.
교육비는 미리 입금부탁드리고요, 월요일 6시반부터이니 일찍 오시기 바랍니다.
찾아오시는 길
주소 : (120-012) 서울시 서대문구 충정로 2가 190-10 구)선교교육원
지하철 이용시
5호선 이용시 : 서대문역 하차 → 1번 출구 → 충정로 방향으로 직진 150m → 경기대쪽 오른쪽 길로 오르면 → 네거리길에서 왼쪽으로 70m → 세븐일레븐 맞은편
2호선 이용시 : 충정로역 하차 → 8번 출구 → 충정로 방향으로 200m → 국민은행 옆 왼쪽 길로 오르면 → 삼거리 길에서 오른쪽으로 50m → 세븐일레븐 맞은편
○ 버스 이용시
미동초등학교 정류장 (파랑 160, 171, 260, 270, 271, 751 / 초록 7013, 7712)
국민은행 옆 골목길로 오르면 → 삼거리 길에서 오른쪽으로 50m → 세븐일레븐 맞은편
기타, 서대문(로타리), 경찰청, 종근당, 충정로 정류장도 가까이 있으며, 많은 버스가 있습니다.
이런 즐거움아시죠.
그냥 어슬렁거리다 탖은 음식점이 너무 맛있을 때의 즐거움.
그냥 둘러다니다, 알게된 사이트에 있는 만화가 눈을 적시네요.
박순구라는 분이 만든 사이트인데, 자신이 그림 만화가 있습니다.
다 좋은디, 휴머니멀에 가보시길 권합니다.
이화여대 평생교육원에서 이번 학기에 하려고 했던 저녁반 NVC 기초과정을 여러 사정이 있어서 광화문에서 하게 되었습니다.
주 1회 저녁 6시반부터 9시반까지 하게 되므로, 직장인들이나 시민단체 활동가들이 참가하기가 좀 더 쉬워졌습니다.
많은 분들이 함께 했으면 합니다.
참가신청은 캐서린(019-319-7424)나 아침(019-361-1895)에게 하시면 됩니다.
시민단체 활동가들은 저(011-687-7112)에게 해주시기 바랍니다.
일시: 4월 18일부터 8회 , 월요일 오후6:30 - 9:30
장소: 광화문 경희궁의 아침 3단지 812호 (초록정치연대 강의실)
비용: 16만원 (조흥은행 595-04-735224 캐서린 씽어)
시민단체 활동가는 저에게 연락해주세요.
교재: 비폭력대화 (마샬 로젠버그 저, 캐서린 한 옮김, 바오출판사)
- 시내 유명서점과 인터넷 서점에서 구매하실 수 있습니다.
수업 당일에도 구매하실 수 있습니다.
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