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명상은 당신을 더욱 연민을 가지게 한다
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http://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130401111553.htm
 
<< 명상은 당신을 더욱 연민을 가지게 한다 >>
Northeastern 대학과 Harvard 대학의 과학자 연구팀은 연민과 고결한 행동에 대한 명상의 효과를 분석하였고, 결과는 놀라운 것이었다.
이 연구는 Mind and Life Institute 협회에 의해서 재정지원을 받았으며, 두 가지 형태의 명상을 8주간 수행하도록 실험참가자들을 초대하였다.
실험에서 3개의 의자가 있는 대기실에서 두명의 배우가 있다. 한 개의 의자는 비어있는 의자에는 실험참가자가 앉아있고, 목발을 사용하는 다른 여자 배우가 굉장한 육체적 고통을 겪고 있는 것처럼 하고서 방안으로 들어갔다. 의자에 있는 배우들은 휴대폰을 만지거나 책을 보면서 그녀를 무시했다.
이 연구를 주도한 대학원 학생인 DeSteno와 Paul Condon 연구팀이 가진 의문은 명상에 참가한 참가자들이 고통에 있는 사람들을 다른 사람들이 무시하는 상황에서도 더욱 잘 도와주는지에 대한 것이었다. “우리는 명상이 사람들의 육체적 심리적 웰빙을 향상시킨다는 것을 알았다. 우리는 실제적으로 명상이 연민행동을 증가시키는지를 알기를 원했다.”
명상을 하지 않은 참가자들은 단지 15 퍼센트의 사람들만이 도와주었다. 그러나 명상을 한 참가자들은 50퍼센트까지 올라갔다. “이 연구결과에서 놀라운 것은 명상은 분명히 사람으로 하여금 고통받는 다른 사람들을 도와주도록 고결하게 행동하도록 한다는 것이다. ”고 DeSteno 는 말한다.
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"윤리"는 공포로 인한 동요와 과학과 새로운 기술들에 대한 두려움을 통해서 인류를 무지와 반계몽주 상태로 유지하려 하는, 보수적인 이신론자들과 정통 교리들에 의한 마지막 헐떡거림의 시도이다. 우리 조상들이 역사라고 불리우는 것에는 영광스러운 것은 아무것도 없으며, 그것은 단지 실수와 편협과 폭력의 연속이었다. 반대로, 구속에서 자유로워진 과학과 새로운 기술들을 기꺼이 받아들이자. 왜냐하면 이것들은 신의 신화로부터 우리를 자유롭게 하며, 노화와 질병, 죽음 그리고 노동의 땀으로부터 우리를 자유롭게 하기 때문이다.
라엘
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