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숫자 세기 명상

정목스님이 도움을 주시는 숫자 세기 명상법입니다.

명상을 하면서 정신을 집중하기 위한 방법 중의 하나입니다.

정목스님이 이끄시는대로 따라가 보십시오.

 

 

 

 

[05 숫자 세기 명상.mp3 (14.35 MB) 다운받기]

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  • 태그
  • 글쓴이
    성민이
  • 등록일
    2016/03/06 19:58
  • 수정일
    2016/03/06 20:06
  • 분류
    건강
  • 트랙백
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  • 댓글
    0개