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본문
자기 교정 후의 좌우 체중차이를 매번 체크하다가 , 괜찮거니 그만 두었어요 .
일어나서 , 자기 전만 체크했지요 .
그랬더니 , 건강악화
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원인 : 활동시간의 몸 상태를 모름
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대책 : 매번 또는 자주 체크하여 , 몸상태를 알아야 건강관리 가능
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