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  1. 2018/01/10
    쌍저울 체크로 건강관리
    dure79

쌍저울 체크로 건강관리

자기 교정 후의 좌우 체중차이를 매번 체크하다가 , 괜찮거니 그만 두었어요 .

 

일어나서 , 자기 전만 체크했지요  .

 

그랬더니 , 건강악화

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원인 : 활동시간의 몸  상태를 모름

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대책 :  매번 또는 자주 체크하여 , 몸상태를 알아야 건강관리 가능   

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