Sing~ Sing a long~

본문

긍정적으로 살기 연습 4가지.

1. -나는 누구인가-<자기 긍정 노트 만들기> {구체적인 자기 격려.}

    <해소노트 만들기>  {화나 스트레스 같은 감정을 잘 다스릴줄 알아야 긍정의 힘이 생겨}

    <희망노트> 이루고 싶은, 자기를 돌아볼 수 있는.

     -단기- -중기- -장기적인-

2. 긍정적인 말을 연습하기.

     고마워, 감사해, 사랑해. 고생했지~

3. 좋은 습관

   아침에 명상이나 운동을 한다거나. 특히 많이 웃기.

4.주변에 긍정적인 관계. 긍정적인 사람들.

본문

원하지 않는 것, 두려워 하는 것, 피하고 싶은 것에 집중하지 말고

그 생각들에 매여있지 말고.

그냥 곧바로 내가 원하는 것에 주의를 기울이기.

원치 않는 것에 너무나 많은 에너지를 쏟아.

그냥 원하는 것에 집중하면 돼.

1. 부정적인 마음은 그 에너지를 끌어 당기는 거

2. 우주는 자신이 끌어당긴 딱 그만큼만 준다.
    내가 열린 그 만큼만 준다.

3. 감사한 마음, 용서하는 마음.

    그 마음을 회복해야지.

4.힘들 때는 웃기.

5.태을주 수행. 一心수행법이 아니냐.

   우주의 맑은 파동. 일심수행.

6. 일심. 그것이 우주를 움직인다.

   시간이나 과정은 전혀 개의치 않아.

7.상상하자. 구체적으로.

8.몸에게 아프다고 말하면 아프게 돼.

   이미 내가 건강한 것 처럼 믿기.

9. 우주는 나에게 맞추어서 재조정돼.

    우주는 긍정의 힘이 더 강해.

    변화할 수 있는 시간은 넉넉해. 지금부터.

   간절히 발원하면 이루어진다. 발원. 발심. 거기서 삶이 바뀌는 거.

10. 내가 지금 가진것에 감사할 줄 아는 것.
 

11. 빨리 잊고. 까먹어.

      안되는 것을 한하지 말고, 一心 못함만을 알아라.

12. 내가 진리를 통해서 변화하고, 행복해진 그 만큼.

      된다.

<요약 정리>

유인력 법칙.

1. 내가 원하는 것에 집중하라.

    원하지 않는 일체의 부정은 우주와 조화가 안돼.

2. 우주와의 조화.

     긍정적이고, 감사하고, 행복한 마음.

3. 이 마음을 시각화시키고, 스스로 각인시키면. 

    아침마다 읽기. 또 읽기. 각인작업.

4.나의 마음에 우주는 Reaction해준다.