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햇살 명상

정목스님이 도움을 주시는 햇살 명상법입니다.

어떤 상황을 상상하면서 하는 관상명상법입니다.

정목스님이 이끄는데로 가만히 따라가시면 몸과 마음이 편안해지실 겁니다.

 

 

 

 

[03 햇살 명상.mp3 (12.11 MB) 다운받기]

 

 

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