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  행복[0]
  득명 in 건강연구소 at 2025/09/15
  [The Song Is Love.mp3 (4.18 MB) 다운받기] 친구들은 행복이 뭐라고 생각하세요. 우리는 흔히들 '행복하세요~~' 하며 인삿말을 하곤 합니다만. 행복이 뭘까요? 아저씨는 행복이 어디 크게 아프지 않고 즐겨들을 한 줄 노래만 있으면 그져행복하답니다. 가족이 건강한 것도 행복이구요.. 출근해서 친..
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  [연습곡] 쇼스타코비치 왈츠[0]
  득명 in 건강연구소 at 2025/09/14
  [쇼스타코비치왈츠(2025..9.14.).mp3 (2.75 MB) 다운받기] 힘을 빼고 활을 바깥으로 밀며 8분의6박자의 강약을 조절해야한다. 파도가 출렁이는 것 같이 쿵작작 쿵작작... 이러한 활질을 하기위해서는 '힘을 빼고' 손목을 '반드시' 이용해서 쿵작작을 표현해줘야한다. 지금껏 음을 맞추는데 급급..
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  정치인들의 현수막,,,권력인가 공해인가?[0]
  엘자 in 희망대륙 일급 파발마 at 2025/09/14
  정치인들이 내건 현수막이 동네 어디를 가도 풍광을 어지럽게 만든다. 경춘선 숲길을 거닐기 위해 집을 나섰다. 그이유는모처럼 한가롭고 고요한 시간을 가지고 싶어서다. 그런데 눈앞을 어지럽히는 정치인들의 현수막에 속수무책 노출되는 신세다. 이런 때 드는 생각은'그들은 뭔 특권이 저리..
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  다시! 121회 – 불가능한 꿈을 가진 리얼리스트[0]
  성민이 in 새로운 삶을 위해 at 2025/09/11
  1 우리 모두 리얼리스트가 되자. 그러나 가슴속에 불가능한 꿈을 꾸자. 어떤 분의 책을 읽다가 나온 이 문구가 저를 잡아끌었습니다. 워낙 유명해서 예전부터 곱씹곤 했던 문장인데 잊고 지내다가 오래간만에 접하니 반가우면서도 왠지..
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  발랄하면서도 진지하고 때로는 담백하기도 한 오쿠다 히데오의 책들[0]
  성민이 in 새로운 삶을 위해 at 2025/09/07
  쥰페이, 다시 생각해! | 오쿠다 히데오 | 알라딘 야쿠자 똘마니로 살아가는 21살 청년 쥰페이가 제대로 사건 하나 벌이기까지의 과정을 그리고 있다. 일본소설 특유의 만화 같은 캐릭터들이 활보하는데, 그 캐릭터들이 너무 생생하게 살아서 움직이고 있다. 마치 야쿠자 똘마니 출신이 직접 자기..
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  열쇠 잃어버린 문 망가뜨려 열기[2]
  득명 in 건강연구소 at 2025/09/04
  [The Wheel of Life.mp3 (6.80 MB) 다운받기] 오늘은 문 따는 법을 친구들에 알려주고 시작하고자 합니다.(공문체ㅠㅠ) 문짝 열쇠는 현관정이라고도 부르는데요. 크게는 철문용과 목문(나무문)용 2가지로 구분됩니다. 사진은 나무가 촘촘히 달려있지만 흔히 보는 철문용 손잡이 자물쇠를 ..
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  2025 ECOTOPIA BIKE TOUR 에코토피아 바이크 투어 : 강길 따라 자전거 타고 가자[1]
  동아시아 에코토피아 in 동아시아 에코토피아 at 2025/09/03
  2025 에코토피아 캠프 일정에 앞서 강길 따라 서해안 바다를 향해 가는 바이크투어가 진행됩니다. 중간에 합류하는 분들은 일정을 참고하세요. 경로는 변경될 수 있으니, 반드시 미리 연락을 주시길 바랍니다. 잠은 텐트에서 자고, 식사는 직접 준비하며, 점심은 간단..
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  2025 에코토피아 캠프 : 다시 바다가 되자[0]
  동아시아 에코토피아 in 동아시아 에코토피아 at 2025/09/03
  새만금 사업은 1980년대 말 본격 추진되어 비리 의혹과 어민들의 저항에도 강행되었습니다. 새만금을 지키기 위한 연대행동이 전국적으로 확대되었으나, 20여년 동안 이어진 물막이 공사는 마무리되었고 갯벌은 빠른 속도로 말라갔습니다. 방조제 준공 이후에도 ..
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  다시! 120회 – 겨울을 향해 나아갈 때[0]
  성민이 in 새로운 삶을 위해 at 2025/09/02
  1 잡초관리에 실패해서 엉망이 되 버린 텃밭을 정리했습니다. 아직 참외가 계속 달리고 있어서 정리해버리는 것이 조금 아쉽기는 하지만 겨울 작물을 심으려면 지금부터 밭을 갈아놓고 준비해야 합니다. 잡초가 너무 많이 자라있는데다가 참외와 수박 같은 넝쿨 작물들..
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  학교를 저항 세력으로 보루로[0]
  푸른행성 in 푸른 행성 at 2025/08/30
  https://v.daum.net/v/20250827155036518?fbclid=IwdGRjcAMexu1leHRuA2FlbQIxMQABHqzpsZcDr6-HifNNdlV8eZEfVdyTsm4v0SCgCiQQV_SBF1rEaxOqlOI_7J2f_aem_eyxBy5-iRLMNdHBx5ztHMg