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날이 쌀쌀해졌네요 . 감기 조심 ...
날이 쌀쌀해지면 , 저는 일본 갈 날이 다가옴을 느끼며 , 긴장합니다 . 올해는 꼭 뇌성마비 어린이와 같이 가야 합니다 .
그래서 여러 뇌성마비 단체에 공문도 보내고 , 길거리에서 우연히 본 소녀를 좇아 가보고 , 우연히 본 어른 뇌성마비 사람에게 명함도 주어 보고 , 동네에 뇌성마비가 있다는 말을 듣고 좇아가 봤읍니다만 .
뇌성마비 단체는 전화도 받지 않고 , 소녀의 엄마는 지레 손사래치고 , 옆 사람이 눈을 부라리며 됐어요 ( 꺼져 ! ) 라 하고 , 동네 뇌성마비는 만날려면 관문을 통과해야 할 듯 ...
얼마 전 , 과천에서 한 뇌성마비 아이의 엄마가 아이를 데리고 오셨는데 ... 환율은 50 % 나 오르고 , 뇌성마비 가정형편은 어렵고 .....
뇌성마비 바로잡기를 언제 배울수 있는지 알지 못합니다 .
1 . 일부 사람들이 왜곡시킨다 하여 , 가르키질 않아 , 원장님 한 분 밖에 하질 못합니다 .
2 . 원장님이 현재 61 세인데 , 제 생각으로는 은퇴 직전에나 , 일부 제자에게 전수하실듯 .
3 . 뇌성마비 바로잡기를 배우려면 , 그 기본이 되는 이소가이 이론과 일반 실기에 정통해야 합니다 .
4 . 일본인 제자에게도 안가르키는데 , 하물며 한국인인 저에게 언제나 알려주실지 ...
5 . 덧대는 나무나 , 끼움쇠 등을 여기서 만들어야 하는 까다로운 문제 등
아이가 어릴수록 바로잡기 기간이 짧아집니다 . 만약 제가 5 년 뒤에나 배울 수 있다고 하여도 , 위의 5 번의 까다로움이 있고 , 초기의 시행착오도 생각해야 합니다 .
답답함과 동시에 추워지는 날씨와 함께 마음이 오그라드네요 .
어쨋건 회원 여러분의 도움으로 반드시 가능하리라 생각합니다 .
건강하세요 .
의자 바로잡기는 , 요즈음 문제로 되고 있는 에코노미 증후군 ( 비행기의 좁은 자리에서 오랫동안 앉아 있는 승객이 , 내린 바로 뒤 쓰러지는 병 ) 라 하는 돌연사를 막기 위해서도 효과적인 스스로 바로잡기법입니다 . 평소의 생활 속에서 함과 동시에 , 차를 오랫동안 탈 때에 반드시 실행할까요 .
스스로 바로잡기 ⑤ --- 절하기
앞에서 소개드린 바로앉기를 응용한 것이 절하기 입니다 . 바로앉은 자세에서 절을 하는 것인데 , 다리형에 따라 앉는 방법과 절하는 방향이 달라지니까 , 부디 틀리지 않도록 해 주세요 . ( 옮 : 요즘 , 절하는 방법이 달라졌읍니다 . 아래 그림과 달리 , 엉덩이를 들었다 내리면서 , 뼈머리와 뼈머리 구멍의 각도를 스스로 맞추는 방식으로 개선됐읍니다 . 사진이나 만화는 지금 준비가 ... )
이소가이 건강법에는 , 엉덩관절의 균형을 나쁘게 되는 것을 막기 위해 생각해낸 , 많은 스스로 바로잡기법이 있읍니다 . 그 중에서 「 바로앉기법 」 , 「 절하기 」,「 의자 바로잡기법 」에 관하여 설명해둘께요 . 이것들을 평소에 하는 것으로 , 엉덩관절을 가지런이 하여 , 여러가지 병을 미리 막을 수 있읍니다 .
바로앉기법에는 , 무릎과 발꿈치의 위치가 중요한 점이니까 , 스스로의 다리형에 맞는 자세를 확인하고 나서 하세요 .
( 옮 : 어디선가 , 바로앉기를 하면 , 무릎에 굳은살이 배겨 , 치마 입을 때 보기 싫다 라는 글을 봤어요 . 이는 사실입니다 . 여성들이 꺼리지요 . 그러나 무릎 밑에 방석을 깔고 바로앉으면 , 그런 일은 없읍니다 ^_^ )
여기에 존 레논의 이메진 가사를 넣는다. 그리고 거의 직역에 가까운 번역을 함께 넣었다. 그러나 느낌은 더 강력하리라...
존레논이 인도에 가서 도를 좀 닦고 오더니 정신차리고 진짜 우리에게 필요한 것이 뭔지 말해주고 있다.
Imagine there's no heaven |
상상해 봐 천국이 없다고 |
추가> 존 레논을 죽인 사람은 미국의 한 미친(!?) 기독교인이다. 이 사람이 원래 좀 모자라고 미친 사람인데 종교활동을 하다 잘 안되니 엉뚱한 생각을 한 것 같다. 그러나 그렇게 정신이상자는 아니고, 원래는 정상적인 사고가 가능한 사람인데, 기독교에 너무 물들어 있어서 사고 방식이 묘하게 바뀌데 되었을지도 모른다. 그래서 사악한 존 레논을 제거해서 뭔가 이루려고 했는가보다. 그래서 신의 이름으로(!?) 총으로 빵 하고 쏘았다. 많은 사람들이 슬퍼했지만, 아직도 존 레논은 지옥에서 살고 있다고 생각하는 사람들이 있다. 이 사람들은 살인자와 생각이 같은 계통의 기독교인이다. 살인자는 절대 천국에 들어갈 수 없다. 이 사람들이 바로 인류의 적이다. 모든 인류를 신의 이름으로 죽음으로 몰고갈 사람들이다.
John Lennon - Imagine
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여기에 존 레논의 이메진 가사를 넣는다. 그리고 거의 직역에 가까운 번역을 함께 넣었다. 그러나 느낌은 더 강력하리라...
존레논이 인도에 가서 도를 좀 닦고 오더니 정신차리고 진짜 우리에게 필요한 것이 뭔지 말해주고 있다.
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상상해 봐 천국이 없다고 |
추가> 존 레논을 죽인 사람은 미국의 한 미친(!?) 기독교인이다. 이 사람이 원래 좀 모자라고 미친 사람인데 종교활동을 하다 잘 안되니 엉뚱한 생각을 한 것 같다. 그러나 그렇게 정신이상자는 아니고, 원래는 정상적인 사고가 가능한 사람인데, 기독교에 너무 물들어 있어서 사고 방식이 묘하게 바뀌데 되었을지도 모른다. 그래서 사악한 존 레논을 제거해서 뭔가 이루려고 했는가보다. 그래서 신의 이름으로(!?) 총으로 빵 하고 쏘았다. 많은 사람들이 슬퍼했지만, 아직도 존 레논은 지옥에서 살고 있다고 생각하는 사람들이 있다. 이 사람들은 살인자와 생각이 같은 계통의 기독교인이다. 살인자는 절대 천국에 들어갈 수 없다. 이 사람들이 바로 인류의 적이다. 모든 인류를 신의 이름으로 죽음으로 몰고갈 사람들이다.
John Lennon - Imagine
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스스로 바로잡기 ③ --- 무릎 당기기 운동
무릎 굽혀펴기 운동과 같이 , 스스로의 다리형에 맞춘 바른 방법으로 합니다 . 그리고 어느 다리형이라도 , 살이 쪄서 스스로의 힘만으로 어려운 경우에는 , 다른 사람에게 도움을 받아도 좋읍니다 .
◆ L 형의 경우
① 두 다리의 무릎 위를 띠로 꽈악 묶는다 .
② 바로 누워 , 무릎을 두 손으로 감싸 잡는다 .
③ 지름 5 센티 정도로 둥글게 말은 수건을 오른 엉덩이 밑에 댄다 . 이것에 의해 짧은 오른 다리를 긴 왼 다리의 길이에 맞춘다 .
④ 두 다리 발끝을 가지런히 한다 .
⑤ 리듬을 타면서 , 머리를 앞으로 구부려 올리고 , 두 무릎을 가슴에 붙인다 .
⑥ 이 동작을 30 회에서 100 회 정도 한다 .
◆ R 형의 경우
① ~ ② 는 L 형과 같다 .
③ 지름 5 센티 정도로 둥글게 말은 수건을 왼 엉덩이 밑에 댄다 . 이것에 의해 짧은 왼다리를 긴 오른다리의 길이에 맞춘다 .
④ ~ ⑥ 은 L 형과 같다 .
◆ S 형의 경우
엉덩이에 수건을 대지 않고 , L 형 , R 형과 같이 한다 .
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