* 자연건강법 ( 니시요법 ) 대책
1. 신형 바이러스가 유행하더라도 면역체계가 강한 사람들은 걸리지 않는다.
2. 모든 바이러스는 피부점막이나 호흡기를 통한 내피를 통해
감염되므로 풍욕과 냉온욕을 통해 외피를 강화하여 내피를 강화한다.
3. 비타민C가 풍부한 감잎차와 현미 잡곡식 및 단식과 생채식을 통해
면역력을 강화한다.
4. 바이러스가 유행할 때는 매일 각탕을 한다. 사전에 체내의 열을 발생함으로써 바이러스에 대한 대비를 한는 것이다. 또한 열이 나거나 몸에 이상 신호가 올 때는 즉시 단식을 통해 신체 대사의 휴식을 취하고 각탕을 통해 미열을 해결한다.
5. 숙변배설과 장관을 튼튼히 하여 면역력을 향상시킨다.
* 이소가이 건강법의 미리막기와 막기 : 오른다리가 긴 R 형 ( 호흡기 약함 ) 이 특히 위험합니다 .
면역력 강화 <-- 피흐름 좋게 , 임파액 흐름 좋게, 소화 잘되게 <-- 몸을 똑바로 <-- 이소가이 바로잡기
1 . 미리막기 : 다리 묶고 자기 + 굴신운동 + 스스로 바로잡기 + 자세 습관 바로잡기 ( 이 카페의 내몸 내가 지키기 , 1 번 병은 왜생기지 름 참조하세요 )
2 . 막기 : 다리형에 상관없이 , R 형의 구급법 ( 위의 병은 왜 생기지의 81 쪽 글 R 형의 구급법 참조 ) .
R 형의 깊은 굴신운동을 하여 땀을 충분이 흘리되 노곤하지 않을 정도로 한다 .
요구르트를 따듯이 데워 먹는다
3 . 낫은 뒤 : 다시 자기의 다리형에 맞는 이소가이 바로잡기를 한다 .
◆ R 형의 구급법 ( L 형의 구급법은 무시하길 바랍니다 )
( 옮 : L , R 형은 몸을 비트는 방향이 정반대인데 , 이를 착각하여 반대로 하면 , 오히려 악화되거나,
심장마비의 경우 즉사 할 수 있으니 , 부디 평소부터 방향을 꼭 기억하시길 )
① 두 무릎을 딱 붙이고 바로앉는다 .
② 오른 무릎을 약 10 센티 당기고 ( 왼 무릎이 나와 있는 상태 ) , 오른 발꿈치만을 바깥으로 내놓고 , 윗몸을 오른쪽 뒤로 순간적으로 비튼다 . 이 때 , 두 손도 함께 오른 옆에서 뒤로 가져간다 . 스스로의 몸이 회전할 수 있는 정도로 하고 , 무리하지 않는다 .
③ 몇번이나 되풀이 하여도 , 아픔과 증상이 가벼워지지 않을 때는 , 조금 사이를 띄웠다가 다시 되풀이한다 .
④ 바로잡히는 것 --> R 형의 사람에게 생기기 쉬운 병 , 증상에 효과가 있다 . 심장의 아픔 , 부정맥 , 호흡곤란, 천식 , 기침 , 왼 이빨 아픔 , 왼 손 저림 , 왼 귀 울림 , 오른 무릎 아픔 , 오른 발목 삠 , 오른 다리 저림 , 오른 엄지발가락의 아픔 따위 .
* 아픔과 증상이 없을 때도 , 스스로의 오른 다리 엉덩관절이 바깥으로 벌어졌다고 느낄 때는 , 이 구명법을 해주세요 . 아픔과 괴로운 증상이 나오기 전에 , 스스로 미리 막는 것이 가능합니다 .
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