활동량이 줄어든 겨울에 뱃살이 심하게 나오기 시작해서
뱃살운동을 시작했습니다.
집에서 간단히 할 수 있고
동작도 그리 어렵지 않은데
한겨울에도 땀이 뻘뻘납니다.
그렇게 10여분 하고나면 개운한 느낌이 몰려옵니다.
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득명
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3일 해봤는데.. 효과 아주 좋습니다. ^^난닝구가 다 젖었네요.
좋은 정보 감사합니다. ^^
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성민이
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좋은 정보가 됐다니 다행이네요.꾸준히 해보세요.
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