○ 5가지 힘

1. 신심의 힘

-붓다가 일체 법을 다 깨달았기 때문에 붓다가 설한대로 하면 누구나 붓다가 될 수 있다는 믿음

-불법승 3보에 대한 믿음

2. 노력분투하는 위리아의 힘

-위리아 : 안되면 될 때까지 쉬지 않고 하겠다는 노력

-두려움 없이 물러서지 않고 그대로 돌진하는 노력

-어떠한 장애에도 겁 안내고 첫 노력 그대로 밀고 나가는 것

3. 사띠의 힘

-한 순간도 떨어지지 않고 집중대상(신수심법)을 성성하게 알아차림하는 노력

4. 집중력(사마띠)

-마음이 차분하게 한 대상에 전념하는 집중력

-집중력이 없으면 일어나고 사라짐을 볼 수 없다

5. 일어나는대로 분명하게 아는 지혜

-'나'라고 하는 몸과 마음에서 일어나는 모든 것을 하나도 놓치지 않고 분명하게 알아야 도와 과를 성취한다

=이 힘 5가지가 완전하고 고루게 갖춰져야

=신심과 지혜 / 노력과 집중력이라는 4바퀴가 균형이 맞아야 하고 운전기사는 사띠

○ 위빠사나 지혜

1. 일어나고 사라짐을 아는 지혜

-기쁨, 바로바로 집중대상으로 돌아가야

2. 사라짐의 지혜

-다 무너지고 사라지는 것만 보임

-무상이 이해되기 시작

-조절할 수 없다, 무아가 이해되기 시작

3. 혐오스러움의 지혜

-이 몸과 마음이 얼마나 이중적인가를 보게 됨

-몸에 대한 탐이 없어짐. 인내심이 생김

-이것으로부터 벗어나야겠다는 마음

4. 해방을 갈망하는 지혜

-차분하게 새로 시작하는 사람처럼 살피기 시작

-사띠하는 방법밖에 없다

-새로운 3법인을 보면서 평등심의 지혜로 올라감