법문 : 혜송스님 / 2006년 여름 천안 호두마을

○ 사띠-파타나-위-빠사나
-사띠 : 알아차림, 마음챙김
-파타나 : 대상
-위 : 현재 그 순간순간 일어나는 대상
-빠사나 : 관찰한다, 꿰뚫어본다.
=자신의 몸과 마음에서 일어나는 가지가지 대상(현상)을 마음챙김(관찰)해서 무상, 고, 무아(3법인)의 진리를 깨달아가는 것

○ 신수심법(身受心法)
-신 : 몸 관찰 / 일체처 일체시 행주좌와에 몸동작 놓치지 않고 마음챙김하는 것
-수 : 느낌 관찰 / 고, 락, 불고불락(사) 느낌을 객관적으로 냉정하게 관찰하는 것
-심 : 마음관찰 / 탐, 진, 치 가지가지 의식작용이 일어나는 순간에 바로바로 알아차리는 것
-법 : 대상 관찰 / 안이비설신의에서 부딪히는 대상, 성품들이 생멸하는 것을 보는 것

○ 마음의 본성
-까닭없이 끊임없이 달아나려고 하는 본성
-달아나는 마음의 본성을 가만히 가라앉혀야 : 파도가 일면 달이 고이기 어렵다
-마음이 한 곳에 고요히 머물러야 : 편안하게 일어나는대로 보는 것