82 . L 형의 습관 바로잡기 ① --- 잠자고 일어나기

   L 형의 습관 바로잡기 ① --- 잠자고 일어나기

   지금까지 이소가이 건강법에만 있는 건강띠 매기 바로잡기를 비롯하여 , 이러저러한 바로잡기법에 관하여 설명해 왔읍니다 . 그런데 여러분이 평소 생활 속에서 조금 신경을 쓰는 것만으로도 , 엉덩관절을 이상적인 각도로 유지하고 , 몸상태와 여러가지 증상을 개선하는 것이 가능합니다 .
   여기에서는 , 그러한 습관 바로잡기를 풀어 말씀드립니다 ( 책 끝의 휴대용 설명도 이용해주세요 ) . 먼저 L 형부터입니다 ( R 형은 89 쪽 ) .