① 아픈 쪽 ( 쥐가 난 쪽 ) 의 발목을 반대쪽의 손으로 잡고 넓적다리 위까지 당겨올려 , ② 가랑이를 벌리고 , ③ 그리고 아픈 쪽의 손으로 , 무릎을 내리눌러서 , 가랑이를 힘껏 벌리도록 하면 , 쥐는 한 순간에 낫는다 .
여기서 주의하지 않으면 안되는 것은 , ' 쥐 ' 가 일어나 있는 쪽의 바깥 쪽에서 , 그와 같은 쪽의 손으로 경련부를 주무른다든지 문지른다든지 하는 동작이다 . 그리하면 , 아픈쪽의 엉덩관절이 , 더욱 안쪽으로 비틀리게 되어 , 경련과 아픔이 한층 더 심하게 되어 버린다 .
▼ 테니스 손채 , 골프 막대기를 휘두르는 방법
이소가이 요법의 원리를 이해하고 계시고 있다면 , 스포츠라 해도 , 해서는 안되는 동작이 있다는 것을 쉽게 상상할 수 있을 것이다 .
례를 들면 , L 형의 사람이 왼 손으로 손채나 막대기를 쥐고 왼쪽에서 휘두르는 동작을 계속하면 , 몸은 오른쪽으로 비틀려 , 상대적으로 왼 다리는 점점 바깥 쪽으로 벌어지고 , 위장장애 따위의 L 형 병이 더욱 진행되어 버린다 .
거꾸로 , R 형이고 오른 손잡이의 사람에게서는 , 골프나 테니스 , 야구에서 방망이를 휘두르는 것 따위는 , 순환기 , 호흡기계에 악영향을 미치게끔 된다 . 골프에 너무 열중하여 , R 형의 사람이 심장발작을 갑자기 일으켰다는 경우가 가끔 있는 것이다 .
이러한 이유에서 , 왼다리가 긴 L 형의 사람은 오른 손으로 , 오른다리가 긴 R 형의 사람은 왼손으로 , 손채나
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