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1. 작고 얇게 썰어 물고계시면 되고 사탕먹듯 하시면 되요.찌는 그릇은 인삼과 같이 철이 아닌 사기종류로 하시고, 사기그릇이 없으시면 밥그릇을 냄비에 물 조금 넣어 중탕? 하시면 됩니다.
찌는 이유는 미생물, 균 등을 없애주어 장기보관할 수 있게, 찌고 말리는 과정을 (이완/수축) 반복하여 섬유질 속의 성분이 잘 우러나도록 하기 위함입니다.
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보통은 60도 이상이되면 좋은 균이건 나쁜균이건 90%이상 죽기 시작한다합니다. 그래서 찌는거라서 5분이건 10분이건 토복령이 안쪽까지 푹 쪄질 시간? 으로 하시면 됩니다.도자기나 유리그릇에 찌는 이유는 쇠랑 접촉하면 먼가 반응이 일어나 성분이 변형되는 성질의 약재라 그렇습니다. 물론 자를때도 세라믹칼 등 쇠로된 칼이 아니면 좋으나 현실적으로 작두, 기계 등 대개는 쇠가 닿게 됩니다. ㅠ
2. 세상에 독초란 없습니다. 특정 성분이 강한 약초가 있을 뿐입니다. 뭐든 몸에 좋다고 왕창 먹으면 다 독이 되는 이치지요. 또 어떤 질병엔 독을 약으로 소량씩 쓰기도 합니다. 손톱만한 토복령을 계속 입에 물고 있다 물렁물렁해져 못참으면 씹기도 해서 하루 손톱만한 토복령 3~4쪽을 물고 계시면 됩니다. 구순의 긴장도 완화되고 암튼 효과가 좋습니다.
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3. 절대루.. 몸에 좋은거라며 건강원에서 이러저러한 약초를 넣어 푹 내린 물은 먹지 말아야합니다. 여성에게 좋은 것이 대부분 임산부에겐 독이 되기 때문입니다. 우리가 흔히 나물로 먹는 질경이, 익모초 , 쉽싸리.. 등등은 임산부가 많이 먹으면 유산할 수도 있습니다. 냉이나 아욱, 알로애 라는 식품도 임산부에게는 해롭다고 알려졌습니다. 전초근이란 꼭두서니는 돌연변이가 많아서인지 암을 유발한다는 속설이 있기도 합니다. 그럼 뭘 먹으란 말이냐? 하시겠지만.. 채식이나 과일위주로 본인이 먹고 싶어지는 음식을 적당히 드시는게 젤루 좋겠습니다. 약국서 엽산이나 철분 등의 임산부 영양제를 드셔도 좋을 것같고요. 그래도 먼가 좋은 음식을 추천해달라면은... 음... 새싹 채소를 추천합니다. 브로콜리, 배추, 클로버, 밀/보리 등을 키워서 파랗게 올라오는 새싹을 보며 정서의 안정도 찾고, 영양가 좋고 신선한 채소도 먹고 먼가를 돌보고 일종의 작은 방안 농사일을 하게되는 새싹채소를 권해드립니다.부가 정보
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토복령은.. 건재 약재상에 가면 구하실 수 있을 것 같은데요. 하루 한개 정도만 물고 계시는게 좋을 것 같아요. 확실히 담배맛이 뚝 떨어지는데.. 저는 너무 많이 씹어서인지 변비가 살짝 오는 것 같아 한 일주일 중단한 상태입니다. 저도 담배병을 치료하는 과정중의 사람이고요.담배병을 치료하기위해.. 약재를 물어물어 찾은게 토복령이었습니다.
토복령은 흔한 약재라 재배나 중국산은 없을 것 같으니.. 약재상가서 구해보시고.. 못구하시면 다시 연락주세요. 축하드리고요.
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늦은 시간..잘 들었습니다. 해금소리 너무 매력적. 자주 오고 싶네요..부가 정보
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반가워요.. 산들바람님. 이르키 첨으로 글 냉겨주시고요. 가시는 길에 만나시면 풀잎 아주머니랑 개밥두더지 아저씨한테도 안부전해주세요. 안녕~부가 정보