인류의 건강과 행복

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( 1 ) ' 자기 진단 ' --- 여러분은 무슨 형인가 ?

   평소 별 생각없이 하는 동작으로 알 수 있는 ' 나의 체형 '

" 몸이 나른하고 기분이 좋아지질 않는다 "

" 어쩐지 쉽게 피로해서 애 먹는다 "

" 최근 , 편두통이 심해졌다 "

" 한번도 결렸던 적이 없던 어깨가 , 요즘 심하게 결리게 되어 ..... "

   이러한 증상을 , 여러분이 느끼고 있다고 한다면 , 여러분은 , 벌써 무엇인가의 병에 걸려 있다고 잘라 말할 수 있다 . 이들의 증상을 그냥 놔두면 , 드디어는 회복할 수 없는 병을 짊어지고 가게될지도 모른다 .

   그래서 , 그러한 증상의 원인이 되고 있는 엉덩관절의 어긋남에서 시작하여 , 척추의 구부러짐을 바르게 할 필요가 생기게 된다 . 그것을 위해서는 , 먼저 , 나의 자세가 어떻게 흐트러져 있는가를 ' 스스로 판단 ' 하는 것부터

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유명인사에게서 보이는 L 형과 R 형

  R 형과 L 형의 이야기를 , 조금 더 해둔다 . 되풀이하는듯한데 ,  R 형이라는 것은 오른다리가 긴 사람 . L 형이라는 것은 왼 다리가 긴 사람이다 .

   그리고 , 그 다리 길이의 불균형은 , 엉덩관절에  넓적다리가 끼워진 각도에 따라 결정된다 . 즉 , 다리가 바깥으로 크게 벌어져 있으면 ( 외전되어 있으면 ) , 다리는 길어지고 , 다리가 안쪽으로 오므려져  있으면 ( 내전되어 있으면 ) , 짧아지는 것이다 ( 39 쪽을 보세요 ) . 

   그리고 여기가 착각하기 쉬운 곳인데 , 다리의 길이가 다르다 라고 해도 , 일반인의 다리 자체의 길이는 , 좌우 1 센티도 다르지 않은 것이 보통이다 . 

   두 다리의 길이를 맞춘다 라고 하는 뜻은 , 어디까지나 엉덩관절의 각도를 조절하여 , 골반의 위치를 수평으로 하는 것이다 . 

   그리고 그 뜻이라고 하면 , L 형의 사람은 , 골반의 왼쪽이 높아져 있고 ,  R 형의 사람은 , 오른 골반이 높아져 있는 것이다 . 이것을 반드시 이해하여 두시길 바란다 .

   여기서 미안하지만 , 유명인의 례를 들어 , 구체적으로  R 형과 L 형의 이야기를 하기로 한다 . 

   사회자 오가와 히로시 씨 . 

   이 분은 얼굴의 비뚤어진 방식을 보아도 , 완전히  R 형이다 . 또는 왼 엉덩관절이 빠져 있는지도 모른다 . 엉덩관절에는 지각신경이 달리고 있지 않기 때문에 , 엉덩관절 자체의 아픔은 없다 . 스스로도 말씀하시고 계신데 , 심장이 나쁘다는 것 . 빠르고도 급히 교정 , 치료할 필요가 있다 . 입의 왼쪽이

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  15 .「 일상동작 」 「 오랫동안 치우친 자세 」 에서의 진단

    * 일상동작의 버릇은 무의식적입니다 . 오른 발부터 구두를 신는 사람 , 앉은 자세에서 한쪽 다리로 일어서는 등 ...

    * 중심은 다리가 짧은 쪽에 걸리기 때문에 긴 쪽의 다리는 뜨게 된다 .

    * 긴 쪽의 골반은 튀어나와 있기 때문에 긴 쪽의 다리를 앞으로 바로 내밀어 버리고  , 앞으로 내밀고 서 버린다 .

  16 . 골격 , 체형 , 얼굴의 비뚜름으로부터 진단

     서 있을 때에 있어서「 좌우 골반의 고저 차이 + 전후 차이 」

    「 좌우 어깨의 고저 + 전후 」 「 목의 좌우에의 경사 」

          * 오른 눈이 크고 왼 눈이 작다 ( 왼 얼굴 마비 )

          * 오른 입술이 내려가고 , 왼 입술이 올라간다 ( 말할 때 나타난다 )

          *  왼 입술과 코의 선 ( 웃을 때 잡히는 주름 )

          * 콧날은 오른쪽에 , 왼쪽으로 구부러짐

            콧구멍이 오른쪽은 둥그렇고 , 왼쪽은 옆으로 길다 .

   17 . 병력 ( 골절 , 떨어짐 , 교통사고 , 외상 따위 )

     골절된 다리의 장단 , 두 다리가 아닌 사람도 1 ~ 7 의 진단을 실시한다 .   

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   이소가이 역학건강법에서는 , 엉덩관절의 절구구멍에서의 넓적다리 뼈머리의 위치가 만드는 각도가 , 좌우 다리의 길이 차이를 결정한다는 발견에 근거하여 , 질환 , 병명 따위을 위한 ( 옮 : 다리형의 ) 정의가 169 종류로 분류되어 있읍니다 . 현재 , 교정에서는 그 중에서 기본형 6 종류의 다리형이 사용되고 있읍니다 .

   기본 6 종류의 다리형은 다음과 같읍니다 .

   ◎ 왼다리가 긴 경우

        ①  L 형 : 단순히 왼다리가 길다

        ②  LO 형 : O 다리 . 왼다리도 오른다리도 외전되어 있는데 , 왼다리의 외전도가 보다 크다 .

                                    L 형의 증상과 R 형의 증상이 혼재되어 있다 .  

        ③  LX 형 : X 다리 . 두 넓적다리가 내전되어 있는데 , 오른다리의 내전도가 보다 크다 .

                                    X 다리이면서 , 왼다리가 긴 L 형의 증상을 가진다 .

  ◎ 오른다리가 긴 경우

         ④  R 형 : 단순히 오른다리가 길다

         ⑤  RO 다리 : 왼다리도 오른다리도 외전되어 있는데 , 오른다리의 외전도가 보다 크다 .

                                    R 형의 증상과 L 형의 증상이 혼재되어 있다 .

         ⑥  RX 형 : X 다리 . 두 넓적다리가 내전되어 있는데 , 왼다리의 내전도가 보다 크다 .

                                    X 다리이면서 , 오른다리가 긴 R 형의 증상을 가진다

    ◎ 혼합형인 S 형

         L 형과 R 형의 증상이 혼재되어 있어 , 위의 6 다리형으로 분류되지 않는 사람은 S 형( 혼합형 ) 이라 부릅니다 .

         S 형 중에는 , 두 다리의 길이가 거의 같고 , 온 몸의 균형이 잡혀 있기 때문에 , 건강 그 자체인 사람이 있는 한편 , L 형과     R 형의 증상이  엇갈려 잇따라 나타나서 , 마치 병의 백화점 같은 사람도 있읍니다 . 또한 커다랗고 무거운 증상은 아니지만 , L 형 , R 형 양쪽에 해당되지 않는 증상이 잇따라 나타나고 있는 사람도 있읍니다 .

    ◎ 기본 6 형에 해당되지 않는다 ( 기본형 밖의 응용형 )

         다리에 길이 차이가 있음에도 불구하고 , 짧은 다리가 외전 ( 외선 ) 된 경우 , 그 다리가 길다고 여깁니다 .

         이 형에 해당되는 사람은 , 특수질환 , 난병 , 길이 차이가 큰 사람입니다 .

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     여러분은 하루에 몇 시간 잡니까 . 하루에 8 시간이라는 사람이라면 , 자는 시간이 하루의 거의 3 분의 1 을 차지하게 됩니다 . 엉덩관절의 위치바뀜을 막아 바른 위치로 유지하여 , 다리 길이의 균형을 이루기 위해서도 , 자는 동안의 자세를 바르게 유지하는 것이 아주 중요합니다 .

   그리고 , 이미 나타나 있는 좌우 다리의 길고짧음과 , 그것에 의해 일어나는 몸의 비뚜름은 , 자는 동안의 자세에도 뚜렷하게 나타납니다 . 그 때문에 자는 동안의 자세에 의해 , 다리의 길고짧음을 판단하는 것이 가능합니다 .

   이불 위에서 , 자기가 가장 자기 편한 자세 , 또는 언제나 자연스레 취하고 있다고 생각되는 자세로 자 본다면 , 자기 스스로의 자는 동안의 자세를 어느 정도 아는 것이 당연히 가능합니다 . 알기 어려운 경우에는 , 가족 분 따위에게 보아 달라고 해도 좋을 테지요 .  

   여기에서는 , 왼다리가 긴 L 형 , 오른다리가 긴 R  형의 두가지 기본형으로 나누어 , 대표적인 자는 자세를 4 개씩 올려두겠읍니다 .

        ◆ L 형의 자는 자세

    ① 똑바로 누워 , 왼 발목을 오른 발목 위에 얹는다 .

    ② 똑바로 누워 , 왼 무릎을 구부려 가랑이를 바깥으로 벌리고 , 왼 발목을 오른 다리의 밑에 ( 또는 위에 ) 놓는다 .

    ③ 오른 어깨를 밑으로 하여 옆으로 누워 , 왼 다리의 무릎을 구부려 왼 다리를 오른 다리 앞으로 내민다 .

    ④ 엎드려 자면서 , 왼 다리의 무릎을 구부려 가랑이를 바깥으로 벌린다 .

         ◆ R 형의 자는 자세

     ① 바로 누워 , 오른 발목을 왼 발목 위에 얹는다 .              

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   ① 오른쪽으로 몸을 비튼다               ② 왼쪽으로 비튼다                 ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

   ◆ 온 몸

   ① 왼쪽으로 기울어져 있다               ② 오른쪽으로 기울어져 있다   ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

   ◆ 음식을 씹을 때

   ① 왼쪽으로 씹는다                          ② 오른쪽으로 씹는다              ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

   ◆ 귀울림

    ① 오른 귀부터 시작됐다                  ② 왼 귀부터 시작됐다             ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

    ◆ 바로 앉기 때의 발끝

    ① 왼 발끝이 위에 있다                    ② 오른 발끝이 위에 있다         ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

    ◆ 배꼽의 위치 , 아랫배의 크고작음

     ① 배꼽은 오른쪽으로 치우치고 , 오른 아랫배가 크다

     ②            왼쪽                         , 왼

     ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

     ◆  무릎 한 쪽을 세울 때      

      ① 오른다리를 세운다                     ② 왼다리를 세운다                  ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

     ◆ 색시처럼 옆으로 앉을 때

      ①오른쪽으로 다리를 내민다            ② 왼쪽으로 다리를 내민다       ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

     ◆ 양반앉기를 할 때

       ① 왼다리를 안쪽으로 꼰다             ② 오른다리를 안쪽으로 꼰다     ③ 어느쪽이라 말할 수 없다

     ◆ 의자에 앉을 때

       ① 오른다리보다 왼다리가 앞으로 나온다     ② 왼다리보다 오른다리가 앞으로 나온다     ③ 어느쪽이라 할 수 없다

     ◆ 의자에 앉아 다리를 꼴 때

        ① 왼다리를 위로 꼰다                    ② 오른다리를 위로 꼰다            ③ 어느쪽이라 말할 수 없다  

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