참터는 대성리에 있지요

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알콜연소법은 엄지를 안으로 넣고 제자리에서 북한군처럼 손과 발이 동시에 올라오도록 2분30초를 아침 저녁 뛴다.

호흡이 가쁘지 않을 정도로 2분30초씩 증가시키며 마지막 25분까지 뛸 수 있도록 매일 조금씩 증가시킨다.

마치고나서는 생수, 염분, 감잎차를 마셔줘야한다.

술은 스트레스 해소엔 최고지만 과하면 문제다.  뇌출혈은 주당들이 많다.  전기는 220볼트인데,  전압이 330볼트가

되어 뇌출혈이 되는 것이다. 누구라도 술을 10년 정도 마시면 알콜성 심근비대증이 된다.  격렬한 운동 후 급히 정지

하면 심장의 좌측이 붓게 되어 마칠 때 마무리 운동을 하듯 술을 마시면 똑같은 증상으로 심장이 약해진다.

여성은 난소 활동이 떨어져 무배란, 무월경, 피부가 거칠어진다. 술의 문제는 산성인 술과 산성의 안주다.  술 마시고

알칼리로 하는 방법은 등배운동의 준비운동 중 턱을 가슴에 대고 머리를 끌어 올리는 경추 7번 자극법이다.

가능한 1분 가량 끌어올리면 알칼리를 촉진하여 술의 산성을 막을 수 있다.