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  2026년 10월 30일(금) 달리기(9.48km)[0]
  곰탱이 in 가을햇살-코뮌 at 2026/11/03
  @ 2026년 10월 30일(금) 오후 3시 47분 달리기 @ 거리 : 2.44km, 14분 21초 거리 : 4.84km, 28분 10초 거리 : 7.32km, 42분 11초 거리 : 9.48km, 55분 41초 평균 속도 : 10.1km/h 평균 케이던스 : 166 심박수 : 168 총거리 : 9.48km, 55분 41초
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  귀부인과 승무원, 권력관계가 역전됐을 때 나타나는 모습[0]
  성민이 in 새로운 삶을 위해 at 2026/11/03
  이탈리아의 부자들이 호화로운 요트를 타고 지중해의 아름다운 바다 위에서 여행을 즐기고 있었다. 사회당원인 남편과 공화당원인 아내는 일광욕과 포커를 하는 와중에도 시종일관 정치적인 논쟁을 하느라 정신이 없다. 그 와중에 선원들은 부자들의 까탈스러운 요구와 비인간적 ..
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  희망[1]
  득명 in 건강연구소 at 2026/11/02
  [바람이어라.mp3 (5.54 MB) 다운받기] 기쁨까지는 아니더래도.. 홀로 즐거울 수 있는게 타인과의 관계 맺음에도 중요한 일이라는 말씀을 드렸었습니다. 그러나 하루도 안되서 아저씨한테 존나 심각한 일이 벌어졌어요. 뭐냐고는 물어보지 마시고.. 아저씨는 어제 마음먹은 다짐이 흔들렸습니..
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  그런 나[0]
  득명 in 건강연구소 at 2026/11/02
  [꽃다지 당부.mp3 (8.01 MB) 다운받기] 우산 손잡이가 쑥 빠져 조심조심 들고 다녔습니다. 다른이가 제 우산을 만지는 일이 생기기도 해서 돼지 본드로 붙여 놓았습니다. 친구들 깊어가는 가을 어떻게들 지내고 계신가요? 아저씨는 요즘 현재를 느끼는데 골몰해 있습니다. 시간이 쏜살같이 지..
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  국제공산주의동맹-스파르타시스트 (한글) 2호[0]
  얼치기 공산주의자 in 세계 공산주의 운동 at 2026/11/01
  국제공산주의동맹의 한글 신문, 스파르타시스트 2호가 출간되었습니다. 주요내용은 아래와 같습니다. 세계의 노동자들이여, 미국 제국에 맞서 단결하라! 1 성공적인 국제공산주의동맹 9차 국제대회 2 민주노총은 이재명 정부와 결별하라! 18 미국 제국주의와의 동
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  국제공산주의동맹-미국 제국주의와의 동맹을 끊어라![0]
  얼치기 공산주의자 in 세계 공산주의 운동 at 2026/10/30
  미국 제국주의와의 동맹을 끊어라! 집값 폭등, 청년 실업, 그리고 계속되는 추문들 속에서, 채 되지 않은 이재명 정권의 지지율은 계속해서 추락하고 있다. 정부가 이란에 맞서 미국을 돕기 위해 호르무즈 해협으로 해군을 파병하려고 한다고 선언하자, 수 천명이 항의하기 위..
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  다른제주연구소 <주간다른제주> 123호(2026.10.28.)[0]
  푸르른 날 in '가장자리'에서 at 2026/10/29
  다른제주연구소 <주간다른제주> 123호(2026.10.28.) https://blog.naver.com/anotherjeju/224456946767 ● 주간 초점·주간 칼럼 - <제주도 내 특수교사 양성체제를 만들어야 한다!!>, (강봉수 / 다른..
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  2026년 10월 27일(화) 달리기(9.75km)[0]
  곰탱이 in 가을햇살-코뮌 at 2026/10/27
  @ 2026년 10월 27일(화) 오후 4시 10분 달리기 @ 거리 : 2.47km, 14분 02초 거리 : 4.90km, 27분 51초 거리 : 7.38km, 41분 38초 거리 : 9.75km, 55분 26초 평균 속도 : 10.5km/h 평균 케이던스 : 171 심박수 : 165 총거리 : 9.75km, 55분 26초
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  허접한 삶 23회 – 나만의 편안함을 넘어서[0]
  성민이 in 새로운 삶을 위해 at 2026/10/27
  1 식사를 준비하려고 주방에서 요리를 하고 있었는데 사랑이가 마루로 나와서 저를 가만히 쳐다보는 겁니다. 사랑이는 활발하지 않은 성격이라서 집안에 있을 때는 방에 있는 자기 자리에 가만히 누워있는 편이거든요. 그러다가 요리를 마치고 식탁에 앉아 밥을 먹으려고 하면 그제야 ..
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  2026년 10월 23일(금) 달리기(9.89km)[0]
  곰탱이 in 가을햇살-코뮌 at 2026/10/23
  @ 2026년 10월 23일(금) 오후 4시 19분 달리기 @ 거리 : 2.50km, 14분 23초 거리 : 4.95km, 28분 16초 거리 : 7.45km, 42분 24초 거리 : 9.89km, 56분 19초 평균 속도 : 10.4km/h 평균 케이던스 : 170 심박수 : 167 총거리 : 9.89km, 56분 19초