새벽 5시 5분에 일어나 첫타임 수련을 가다 보니 항상 잠이 모자랐다.(고 생각했다)
그래서 요즘에는 저녁시간이 한가해 졌길래,
마지막타임 수련을 이번주에는 4일 연속 가고,
그리고 밤에는 7시간이 넘는 긴~~ 잠을 잤는데....
회사에 출근하면 졸립고 하품이 나온다.
점심먹고 하도 졸려서 책상에 엎드려 졸았는데도(잤는데도)
계속 졸립네....
5시간도 채 안자고 새벽에 운동하면 낮에 이렇게 졸리지는 않았는데,
절대적인 잠시간이 부족했던게 아닌가?
많이 자도 계속 졸리는게 잠인가?
어쩌라구????
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무슨 수련을 하시는데요? 국선도?
단월드에 연간회원 끊어놓은 것 있는데, 준혁이까지... 수련시간이 안 맞아서 못 다녀요. 아까워라. 날씨가 좀 풀리면 6시 수련엘 가볼까? 근데 좀 피곤한 건 사실이예요.
리우스...국선도 해요..거야 말로 은근과 끈기의 운동이죠..ㅎㅎ
준혁맘...연간회원씩이나? 국선도는 그런건 없는뎅...아무거나 열심히 하면 운동이되겠죠.ㅎㅎ