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효과 그만인 복부운동

활동량이 줄어든 겨울에 뱃살이 심하게 나오기 시작해서

뱃살운동을 시작했습니다.

집에서 간단히 할 수 있고

동작도 그리 어렵지 않은데

한겨울에도 땀이 뻘뻘납니다.

그렇게 10여분 하고나면 개운한 느낌이 몰려옵니다.

 

 

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