최근 글 목록
-
- 다시! 53회 – 감귤 수확을 끝내고
- 04/23
-
- 다시! 51회 – 성찰의 봄
- 04/05
-
- 다시! 50회 – 브로콜리 꽃이 피었습니다
- 03/29
본문
얼마 전에 알게 된 기체조
그리 어렵지 않은 동작을
쉽게 설명해주는 것을 따라
10~20분만 해도
몸이 개운해지는 것이 느껴진다.
체조이기 때문에 근력운동이나 유산소운동은 별도로 해야하지만
몸이 찌뿌둥해서 운동하기 귀찮을 때 하면 아주 그만이다.
최근 댓글 목록