최근 글 목록
-
- 2026년 11월 06일(금) 달리기(10.08km)(2)
- 11/06
본문
@ 2026년 11월 06일(금) 오후 4시 17분 달리기 @
거리 : 2.55km, 14분 20초
거리 : 5.10km, 28분 25초
거리 : 7.61km, 42분 37초
거리 : 10.08km, 56분 38초
평균 속도 : 10.4km/h
평균 케이던스 : 169
심박수 : 173
총거리 : 10.08km, 56분 38초
댓글 목록
관리 메뉴
본문
아무리 봐도 심박수 측정기가 잘못된거 같아요, 아주 힘들때 잠시 쉬고 손목에 맥박을 대고 핸드폰 타이머 시계 켜고 1분 동안 뛰는 맥박 숫자를 속으로 세어보시는 것도 좋겠습니다. 1초에 약 3번 뛰는 맥박이라면 곧 쓰러지실 것 같습니다.부가 정보
관리 메뉴
본문
그런 것 같기도 합니다. 거리, 시간, 심박수, 케이던스 모두 측정해주는 시계를 차고 뛰는데, 좀 왔다갔다 하는 것 같습니다. 다 뛰고 나서는 숨이 금방 제자리로 돌아오고, 뛰는 동안에도 크게 힘들다는 느낌은 없습니다만, 득명님께서 말씀하신대로 해보도록 하겠습니다.^^ 다시 한번 고맙다는 말씀 드립니다!부가 정보