355개의 게시물을 찾았습니다.
@ 2026년 11월 10일(화) 오후 4시 16분 달리기 @
거리 : 2.51km, 14분 29초
거리 : 4.97km, 28분 23초
거리 : 7.45km, 42분 30초
거리 : 9.93km, 56분 29초
평균 속도 : 10.4km/h
평균 케이던스 : 169
심박수 : 166
총거리 : 9.93km, 56분 29초
@ 2026년 11월 06일(금) 오후 4시 17분 달리기 @
거리 : 2.55km, 14분 20초
거리 : 5.10km, 28분 25초
거리 : 7.61km, 42분 37초
거리 : 10.08km, 56분 38초
평균 속도 : 10.4km/h
평균 케이던스 : 169
심박수 : 173
총거리 : 10.08km, 56분 38초
@ 2026년 10월 30일(금) 오후 3시 47분 달리기 @
거리 : 2.44km, 14분 21초
거리 : 4.84km, 28분 10초
거리 : 7.32km, 42분 11초
거리 : 9.48km, 55분 41초
평균 속도 : 10.1km/h
평균 케이던스 : 166
심박수 : 168
총거리 : 9.48km, 55분 41초
@ 2026년 10월 27일(화) 오후 4시 10분 달리기 @
거리 : 2.47km, 14분 02초
거리 : 4.90km, 27분 51초
거리 : 7.38km, 41분 38초
거리 : 9.75km, 55분 26초
평균 속도 : 10.5km/h
평균 케이던스 : 171
심박수 : 165
총거리 : 9.75km, 55분 26초
@ 2026년 10월 23일(금) 오후 4시 19분 달리기 @
거리 : 2.50km, 14분 23초
거리 : 4.95km, 28분 16초
거리 : 7.45km, 42분 24초
거리 : 9.89km, 56분 19초
평균 속도 : 10.4km/h
평균 케이던스 : 170
심박수 : 167
총거리 : 9.89km, 56분 19초
@ 2026년 10월 22일(목) 오후 4시 16분 달리기 @
거리 : 2.41km, 14분 06초
거리 : 4.80km, 27분 35초
거리 : 7.22km, 41분 22초
거리 : 9.60km, 55분 04초
평균 속도 : 10.4km/h
평균 케이던스 : 170
심박수 : 168
총거리 : 9.60km, 55분 04초
@ 2026년 10월 20일(화) 오후 4시 28분 달리기 @
거리 : 2.43km, 13분 49초
거리 : 4.87km, 27분 30초
거리 : 7.28km, 41분 09초
거리 : 9.70km, 54분 48초
평균 속도 : 10.5km/h
평균 케이던스 : 171
심박수 : 171
총거리 : 9.70km, 54분 48초
@ 2026년 10월 16일(금) 오후 6시 46분 달리기 @
거리 : 2.43km, 13분 51초
거리 : 5.09km, 30분 52초
거리 : 7.72km, 45분 51초
평균 속도 : 10.0km/h
평균 케이던스 : 165
심박수 : 166
총거리 : 7.72km, 45분 51초
@ 2026년 10월 13일(화) 오전 16시 29분 달리기 @
거리 : 2.52km, 14분 37초
거리 : 5.00km, 28분 54초
거리 : 7.46km, 43분 05초
거리 : 9.86km, 56분 53초
평균 속도 : 10.3km/h
평균 케이던스 : 169
심박수 : 171
총거리 : 9.86km, 56분 53초
@ 2026년 10월 06일(화) 오전 11시 02분 달리기 @
거리 : 2.43km, 13분 58초
거리 : 4.81km, 27분 31초
거리 : 7.26km, 41분 10초
거리 : 9.54km, 54분 31초
평균 속도 : 10.4km/h
평균 케이던스 : 169
심박수 : 175
총거리 : 9.54km, 54분 31초
- 추가(앞꿈치로 달리기)
거리 : 2.61km, 14분 50초
평균 속도 : 10.2km/h
평균 케이던스 : 165
심박수 : 169
모든 총거리 : 12.15km, 1시간 09분 21초
댓글 목록
관리 메뉴
본문
아무리 봐도 심박수 측정기가 잘못된거 같아요, 아주 힘들때 잠시 쉬고 손목에 맥박을 대고 핸드폰 타이머 시계 켜고 1분 동안 뛰는 맥박 숫자를 속으로 세어보시는 것도 좋겠습니다. 1초에 약 3번 뛰는 맥박이라면 곧 쓰러지실 것 같습니다.부가 정보
관리 메뉴
본문
그런 것 같기도 합니다. 거리, 시간, 심박수, 케이던스 모두 측정해주는 시계를 차고 뛰는데, 좀 왔다갔다 하는 것 같습니다. 다 뛰고 나서는 숨이 금방 제자리로 돌아오고, 뛰는 동안에도 크게 힘들다는 느낌은 없습니다만, 득명님께서 말씀하신대로 해보도록 하겠습니다.^^ 다시 한번 고맙다는 말씀 드립니다!부가 정보