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어제 머리 감다가 허리를 삐끗 ㅜ.ㅜ
무거운 짐을 들어올린 것도 아니고, 격렬한 운동을 한 것도 아니고...
과연 나는 수수깡 인간이었던 것일까???
아니면, 들어올리기에는 머리가 너무 무거웠던 것일까? (머리 속에 뭐가 들었길래!!!)
음.. 단순 노환(ㅡ.ㅡ)일 수도 있겠군....
그래도 아침 나절에는 좀 괜찮아서 살살 걸어다녔는데 저녁 무렵부터 점점 통증이 심해져서 몸둘 바를 모르는 지경이 되었더랬다.
도서관까지 무거운 가방메고 걸어가다보면 허리에 더 부담이 될지 모른다는 우려에, 집 소파에 앉아서 (하루 종일, 삐딱하게!!!) 텔레비젼 보고 논문 읽는다고 버둥거린 결과로 짐작...
오늘 결국 침을 맞았음... ㅠ.ㅠ
평생 안 맞아본 침을 보스턴에서 맞아보게 될 줄이야 어디 상상이나 했으랴....
지금 요상하게 생긴 핫팩을 붙이고 있는데 좀 나아지는 건지 아닌지....
전형적인 문제 증상도 함께 발병.
평소에는 그리 노닥거리고 설렁설렁하다가,
어디만 아프면 아픈 몸을 이끌고 억지로 뭘 해보려는 이 오바 정신 말이다... ㅜ.ㅜ
병원에 입원해서 일 안 하면 얼마나 좋을까 노래를 부르다가,
덜컥 입원하고 나면 바리바리 일 싸들고 들어가서 주변사람들 어이 없게 만들어버리는...
수욜날 에스빠뇰 수업 발표도 있고,
원고 교정 볼 것도 있고,
자료 분석할 것도 있는데......
애구 허리야...... ㅠ.ㅠ
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아니 아프다는데 어째 위로 덧글이 하나도 없는 거야. 혹시 엄살공주라는 걸 다 알아버렷남? 어쨋든 고생하네요. 빨리 나으3.부가 정보
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아이고 이런. 위로.부가 정보
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내심.. 아이고 꼬시다.. 하고들 있으면서 차마 그 말은 못하는 분위기... ㅡ.ㅡ 근데, 오늘이 2006년 6월 6일이래요.. 오멘 리메이크도 오늘 개봉했다네요 ... -.ㅡ+부가 정보
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pelvic tilting exericse열심히 할 것...의자에 앉을때 등받이에 기대지 말것.. 앉아서 엉덩이와 어깨를 고정하고, 골반을 앞으로 밀어서 lumbar lordorsis를 유발하는 운동을 할 것부가 정보
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안 그대로 전화해볼까 했는데.. 시간 놓쳤네요. 올려니까 마음도 바쁘고, 몸도 힘들어지나보군요. 잘 챙겨서 어서 오시구랴!부가 정보