1부: 학습서 이용하는 법

본 학습서의 목적

본 학습서는 마샬박사의(캐서린 한 번역, 바오출판사) “비폭력대화”와 함께 사용하도록 구성되어 있다. 아래의 이들에게 유용하도록 구성되었다.:

1.   자기 개인이나 그룹을 위해 NVC의 기본 원리를 배우고 익히는데 필요한 포괄적인 커리큘럼을 찾는 이. NVC 는 생각과 말하는 방법에 대해 새로운 습관을 만들어가기를 요구한다 NVC의 개념에 대해 자극을 받았을 지라도, 단지 연습과 생활에서의 적용만이 우리의 삶을 바꿀 것이다. 이 커리큘럼은 13주 동안의 학습과 지속적인 연습을 통해 독자들을 지원한다. 또한, 가능한 13개월의 헌신적인 연습도 제공한다. 이 때, 한 주에 해당하는 연습을 한 달 동안 하는 것이다. 다음 단계의 헌신적인 연습에 이 학습서를 이용하는 이는 보다 심도 있는 영향과 유대할 수 있는 능력을 즐기게 될 것이다.

2.   정규적인 그룹 연습에 참여하고자 하는 이. 이 매뉴얼은 다음을 제공한다:

§        연습 그룹이 처음 시작하는데 필요한 안내

§        “비폭력대화”의 13장을 위한 내용과 구조를 따른다

§        “선도적인 연습 모임”을 형성하기 위한 제언과 지속적인 그룹 연습 활동

§        NVC 연습 그룹에서 종종 맞닥드리는 도전을 파악하고 해쳐가는 것.

3.   NVC를 자신의 삶을 깨우쳤으며 이를 다른 이들에게 선물로서 전해주고자 하는 이. 자신의 코스에 도약판으로 이 커리큘럼을 사용하려는 그룹 리더나 지도자.

이 학습서의 그룹 연습이나 활동 섹션은 개인 연습을 지원하기 위한 방식으로 조정될 수 있음을 주의하라. 이러한 것은 [주의]라는 표시를 하여 두었다.

본 학습서 사용에 대한 제안

본 학습서는 비폭력대화에 기반한 교재인 “비폭력대화”의 13장과 각각 연계되는 13개의 장으로 구성되어 있다. 한 주에 하나씩 하시기를 고려하시라. 이는 새로운 것을 받아들여 흡수하는데 필요한 시간과 이전에 배운 것을 잊지 않을 정도시간 간격을 준다.

본 학습서에서 “마샬”이나 “책”이라고 말하는 것은 마샬저(캐서린 역)의 “비폭력대화”를 말한다.

1.   우선, 책의 장 하나를 읽는다.

2.   본 학습서의 4부의 해당 장으로 가서 학습한다. 각 장은 두 부분으로 구성되어 있다.

“복습” 은 읽었던 부분에 대해 기억하고 재음미하도록 하는 직접적인 질문들로 구성되어 있다. 참가하는 구성원들이 해당 장을 다 읽도록 시간이 주어진 후 배운 것에 대해 스스로 시험하고 배운 것을 기억하게 하는데 사용된다. 읽는 동안에 내용을 보다 잘 기억하고 집중하게 함으로서 질문들에 답할 수 있게 된다. 당신이 배운 것을 다지는 방법으로 이들을 사용할 수 있다.

“개인 연습” 은 읽었던 것을 연습하고 활용하는 것으로 구성되어 있다. 자기관찰, 반영, 연습과 역할 연습을 포함한다. 대부분은 그 자리에서 완료되는데, 몇몇은 한 주일동안의 시간이 요구된다. 해당 장을 마친 후, 아마도 완료하기 위해 며칠이 걸리는 것이 있나 없나 하고 다음주에 배울 부분을 재빨리 점검하고자 할 것이다.

개인이나 그룹 구성원에 대한 주의: 각각의 학습과정에서 떠 오른 생각들, 느낌, 과 필요등과 함께 자신의 연습 내용을 공책이나 컴퓨터등에 기록하는 것이 도움이 될 것이다.

3.   그룹 단위로 연습한다면, 만날 때 지도자 가이드에 있는 연습도 하면 좋을 것이다. 시작하기 전, 3부(함께 연습하기)의 A-F 섹션을 읽어라. 여기에는 그룹 만드는 법, 그룹 향상시키기, 목적 기억하기, 팀 이끌기, 규칙, 피드백등에 대해 적혀있다. 다른 섹션(G-K) 은 13주동안의 연습과정에서 떠 오를만한 각각의 주제들로서 읽어라. 그룹 내에서 서로간의 필요가 충돌이 일어났을 때, 어떻게 NVC 의 정신을 연결할 수 있나에 대한 몇 가지 아이디어등에 대한 적혀있다.

4.    주의  만약, 혼자 연습한다면, 지도자 가이드를 읽어라 그리고 막 긑낸 장에 대한 반응 예를 진행하라 이러한 연습과 활동은 개인적인 사용이나 해당하는 자신의 예에도 쉽게 적용된다. 반응 예를 마치고 나면, 바로 각 장에 대한 지도자 가이드가 있다.