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아름다운 입술을 가지고 싶으면 친절한 말을 하라. 사랑스런 눈을 갖고 싶으면 사람들에게서 좋은 점을 봐라. 날씬한 몸매를 갖고 싶으면 너의 음식을 배고픈 사람과 나누어라. 아름다운 머리카락을 갖고 싶으면 하루에 한 번 어린이가 손가락으로 너의 머리를 쓰다듬게 하라. 아름다운 자세를 갖고 싶으면 결코 너 혼자 걷고 있지 않음을 명심하라. 사람들은 상처로부터 복구되야 하며, 낡은 것으로부터 새로워져야 하고, 병으로부터 회복되어져야 하고, 무지함으로부터 교화되어야 하며, 고통으로부터 구원받고 또 구원받아야 한다. 결코 누구도 버려서는 안된다. 기억하라... 만약 도움의 손이 필요하다면 너의 팔 끝에 있는 손을 이용하면 된다. 네가 더 나이가 들면 손이 두 개라는 걸 발견하게 된다. 한 손은 너 자신을 돕는 손이고 다른 한 손은 다른 사람을 돕는 손이다. *위 내용은 오드리 햅번이 숨을 거두기 일년 전 크리스마스 이브 때에 아들에게 주었다고 합니다. - 오드리햅번 - ----------------------------------- 세기의 연인 영원한 요정 오드리 헵번 그녀가 그립다. 그 아름다운 눈빛이 레몬처럼 상큼한 청순한 자태가 그리고 삶이... - 행복한 하루 되세요. - |
저혈압에 대해 이리 저리 찾아 보고, 대략 정리합니다.
1) 왜 봄이되면 나른하고 잘 어지럽나.
; 저혈압이신 이들은 겨울보다 본격적으로 햇살이 강해지는 봄에서 여름에 더 어지럽고 힘이없고, 두통이 나는 등의 증상을 보인다.
이유는 혈관의 확장으로 인해 혈압 강하가 더 심하기 때문이다.
2) 대처방안
; 어지러우면, 머리를 낮춘다. 앉거나 눕는다. 누워서 다리를 올릴 수 있다면 더 좋다.
3) 일상적 대처방안
; 조금 짜게 먹는다. 걷기운동이나 가벼운 뛰기운동 (무리한 운동은 삼가하고, 뛰때는 100뛰고 100미터 걷는 방식으로 중간중간 쉬어간다). 식사전 소주 1잔정도의 술은 한다.
; 주의: 소주 반병이상의 술은 금한다. (과다한 음주는 일시적 혈압 증가후, 급속한 혈압 감소를 동반하게되며, 이 때 위험할 수 있다).
일반 PVC 파이프와 페트병을 이용한 수경재배기 입니다.
사용되는 부속;
40리터 저장용기
11개의 2리터 페트병
30와트 수중펌프
배양토(펄라이트)
pH 조정액
영양액
24시간 타이머
Pipes
1인치 관 (4미터) 3개
L자관 6개
T자관 14개
T자관(이형, 1-1/2) 1개
연결관 1개
pH 시험지(pH 6.2~7.8)
대략 비용이 10만원 정도 듭니다.
환경단체등에서 키트및 영약액 판매등을 하면 좋을 듯합니다.
(관심있는 분은 여기에 글 남겨 주시길)
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저도 짬이 나는대로, 한번 제작하여, 제작및 키우는 과정을 여기에 올리도록 하겠습니다.
제작된 형태
여러가지 작물을 키운 모습
비영리단체 활동가들 6분 정도가 신청하셨고,
교육생이 대략 18분,
교육 지원이 3분 정도
캐서린님하여,
총 28분이 함께하는 교육이 되겠습니다.
보다 충실한 교육을 위한 교육지원하시는 분이 더 있습니다.
교육장소는 인원수의 증가에 따라, 보다 넓은 곳으로 정했습니다.
교육비는 미리 입금부탁드리고요, 월요일 6시반부터이니 일찍 오시기 바랍니다.
찾아오시는 길
주소 : (120-012) 서울시 서대문구 충정로 2가 190-10 구)선교교육원
지하철 이용시
5호선 이용시 : 서대문역 하차 → 1번 출구 → 충정로 방향으로 직진 150m → 경기대쪽 오른쪽 길로 오르면 → 네거리길에서 왼쪽으로 70m → 세븐일레븐 맞은편
2호선 이용시 : 충정로역 하차 → 8번 출구 → 충정로 방향으로 200m → 국민은행 옆 왼쪽 길로 오르면 → 삼거리 길에서 오른쪽으로 50m → 세븐일레븐 맞은편
○ 버스 이용시
미동초등학교 정류장 (파랑 160, 171, 260, 270, 271, 751 / 초록 7013, 7712)
국민은행 옆 골목길로 오르면 → 삼거리 길에서 오른쪽으로 50m → 세븐일레븐 맞은편
기타, 서대문(로타리), 경찰청, 종근당, 충정로 정류장도 가까이 있으며, 많은 버스가 있습니다.
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한마음
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나 자신의 오드리를 찾아서...부가 정보
찡
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아름다운 그녀, 퍼갈께요~~^.^부가 정보